今度の日曜日は、小布施見にマラソン。
本番前の最終足慣らしで、8kmのゆっくりジョグ。
いつもの距離よりうんと短いのに、暑い、暑い。
まるで、行でもやっているかのよう。

中2日置いて、久しぶりにハーフの距離を走ります。
ファンランの大会なので、食べて飲んで思い切り楽しむつもり。
暑さだけが、大敵です。



2018.07.12 / Top↑
雨ようやく上がりました。
日が差してくると、気温急上昇。
30度を軽く突破です。

雨が止んで、4日ぶりのジョグ。
ところが暑過ぎて、6km地点を過ぎた第二阪奈道路の陸橋辺りで、ついにダウン。
木陰でへたり込んでしまいました。

全身から汗が噴き出してきます。
指先に伝わる汗は、ポタポタと地面に落ちます。
20分ほど休んで、先へは行かず、引き返すことにしました。

日が落ち、幾分か涼しい風にも助けられ、ゆっくりペースで戻ってきました。
途中、中村屋さんで、ペットボトルを購入して、水分補給。
なんとか12kmをこなしましたが、もうヘトヘト。

この間、雨続きでしたから、待っていたかのように、多くのジョガーさんが走られていました。
こんなに暑いのに、皆さん、いいペースです。

暑い夏がだんだんきつくなっています。
2018.07.08 / Top↑
暑さと腰痛からくる左足太腿裏の張りと痛みのため、しばらくジョグを休んでいました。
1週間ぶりに、ゆっくりジョグ再開。

かけだしから膝裏の痛みで、ぎこちない走り。
ドタ、ドタとした足の運びで、軽快感まったくなし。

距離はショートカットして12km。
膝裏が悲鳴を上げていました。

次回のレースは、2週間後に控える小布施見にマラソン。
ファンランの大会だけど、やっぱり先行きちょっと不安。
2018.07.02 / Top↑
昨日は、終日雨。
その雨、ようやく朝に止みました。
結構、降りました。

午後になって、晴れ間も出てきました。
すいかマラソン大会を走って、中3日置いてゆっくりジョグ。
女性ランナーさんに、スゥーと抜かれました。
それほど速いペースではなかったのに…。
トホホです。

今日は、夏至。
日没後には夕焼けが見られました。

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我が家のベランダから見る夕焼け

明日は、梅雨の合間の貴重な晴れ予想。
明後日から、また、雨です。
2018.06.21 / Top↑
昨日までの雨が上がり、ようやく晴れました。
空気がカラッとして、凌ぎやすく、ゆっくり14kmのジョグ。
それでも、後半へばってしまいました。

今度の日曜日は、すいかマラソン。
中3日置いて、大会に臨みます。

明日も天気良さそう。
朝起きられたら、山歩きするつもりで、準備を整えました。

今夜は、大好きなメニューの一つ、トンカツでした。
トンカツパワーで、元気いっぱいといきたいところです。

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トンカツ、ポテトサラダ、コーンスープ

2018.06.13 / Top↑