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今度の日曜日に迫った大会足慣らしのために、ジョグ。
やっぱり、2日続きは、きつい、きつい。

スタミナ、かなり落ちてます。
ゆっくりジョグで、ヘロヘロとは。

こんな状態では、この先どうなることやら。
これだは、気持ちも切れます。

中4日休ませて、大会に臨みます。
2019.03.26 / Top↑
今日、近畿で一番になる桜の開花宣言が出ました。
和歌山・紀三井寺。
近畿では、ここがいつも最初です。

この2,3日、ひんやりした天気が続き、当初想定したより遅れての開花です。
大阪は、明日辺りに出そう。

ジョグ14km。
一昨日、疲労感が残り、今日はもっとペースを落としてゆっくり。
周りを見ながら走ってましたが、桜はまだまだ。
奈良の開花が、待ち遠しいです。
今年は、お花見マラニックをやってみたいです。
2019.03.25 / Top↑
宮島マラソンまであと1週間。
ゼッケンが今日、届きました。

風邪がすっきりせず、ジョグ休んでましたが、このままでは、本番赤信号。
休んでばかりもおれず、10日ぶりのジョグ。

14kmをゆっくりペースで。
ジョグしているときにも、ときおり、咳き込んでやっぱり体調イマイチ。
残り3kmは、かなりしんどくなってしまいました。

走り終えた後も、疲労感ばかり残り、足にもきてます。
1週間で、どこまで体調が回復してくれるか。
2019.03.23 / Top↑
お昼前には、天気回復。
5日ぶりにジョグ。
風はやや強め、往路は追い風、復路は向かい風。
気温が高めで、その風が心地よく感じられました。

今月に入って、ジョグは今日でまだ2回。
なんとか、最低ラインの月間走行距離100kmは、クリアしなくては…。

ジョグから帰って、ひと休みして駅前のスーパーまでお買い物。
特売の三色団子が目に入り、買ってしまいました。

190311a
4本で88円

見ると得したような気分になって、つい手がのびます。
エネルギーを消費した後で見ると、衝動止まらず。
帰ってからすぐに食べたのは、言うまでもありません。
2019.03.11 / Top↑
先月21日に走ってから、すっかりジョグとご無沙汰。
さぼり癖がついてしまうと、なかなかエンジンが、かかりません。

天候下り坂で、雨が降り出さないうちに、2週間ぶりのジョグ。
ゆっくりペースも、2週間もブランクが空くと、後半やっぱり、きつい、きつい。
なんとか、いつもの14kmこなしました。

帰ってくると、雨がポツポツ。
明日は、また、雨予想。

このところ、一日晴れて二日雨のパターン。
雨の日は身体を休めて、晴れたらアクティブに活動。
これが理想です。

今日の一枚は、鉢植えのシンビジューム。

190307b
今年も咲いてくれました

きれいなので、切り花にしてリビングに飾っています。
2019.03.06 / Top↑