FC2ブログ

歯無しの話

歯の治療で歯医者さんに通っています。
右上の奥歯は20年ほど前に1本失っていて、ブリッジをかけています。
ところが、ブリッジを支えている二本の歯が弱ってきて、その治療のために、ブリッジをやり換えることになりました。

金属製のブリッジを外すのには、かなり削らなくてはなりません。
その音がまるで、削岩機で岩を削るような衝撃で、顔面がしかみそうです。
神経は殺していますから、音ほど痛みはありません。

ブリッジを外すと、ポッカリと大きな隙間ができてしまいました。
新しいブリッジは、2本の歯を治療してからになります。
当分の間、1本歯が無いままです。

随分不便です。
食事は左側で噛んでいます。
歯無しにならない話です。

左目も最近、飛蚊症がすすんで、ゴミ屑が随分多く飛ぶようになりました。
これも気になります。
眼科へも行かなければならないようです。



21 : 30 : 53 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

200km達成

出張して帰宅してから走り出すのは気乗りがしないものです。
ネクタイを外して、いつもの普段着に着替えましたが、今月も残りはあと2日。
明日、明後日と走れるかどうか分かりません。

「走りたくない」という嫌がる気持ちをなんとかなだめて、ジョギングウエアに着替えました。
シューズを履き、駆け出すと、気持ちがジョギングモードに変わります。

今月は昨日まで190kmを走っています。
残りは10km、暗い夜道を若草台まで行きました。
少し肌寒いくらいですが、ジョギングには丁度よい気温です。風もありません。

11、5km走って、月間目標をなんとかクリアしました。
タイムは1時間8分もかかっています。
いつも月末に帳尻合わせです。

今度の連休はハーフを2回走りますが、タイムは全く期待できません。
またまた、完走ねらいです。
21 : 14 : 15 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

Qちゃんの引退

2000年シドニー五輪女子マラソンで、日本中を沸かせ、日本陸上初の金メダルを獲得した高橋尚子選手が引退表明をしました。

今年3月の名古屋国際女子で勝利を逃し、アテネに続いて北京五輪にも出場できなかった高橋選手でしたが、Qちゃんの愛称で人気は抜群。
上下動の少ない前へ前へと突き走るQちゃんの走り方は、とても魅力的でした。

全盛期は過ぎたとは言え、まだまだ走れると思っていただけに現役引退はとても残念です。
引退の理由は「精神的、肉体的に限界を感じた」ためのようですが、まだ36歳です。
今後は市民マラソンで、市民ランナーと一緒に走ってくれることでしょう。

ご苦労様、Qちゃん。
22 : 31 : 28 | ニュース | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

庭の花々

一年で最もいい季節。我が家の庭の花々も、寒い冬を迎えるまで、自分を主張するかのように美しく咲いています。
一眼レフ(Nikon D40)で覗いて見ると、その美しさが際だちます。
(上からウインターコスモス、コスモス、マリーゴールド、ホトトギス、インパチエンス、ランタナ)

ウインターコスモス

コスモス

マリーゴールド

ホトトギス

インパチエンス

ランタナ

21 : 49 : 53 | 花木 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

バザーのお手伝い

朝から一日中雨。
雨の中でしたが、旭区城北公園で行われたまつりのお手伝いに行きました。
フランクフルトやポテト、飲み物などを売ったのですが、空模様のせいでしょうか。
例年より参加者が少なかったようです。

追われて息つく時間がないのは困りますが、お客さんが少ないのもハリがありません。
帰りに難波で本屋さんに立ち寄って、Mac Bookの本を1冊買いました。
22 : 24 : 22 | 仕事 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

Mac Book 届く

帰ると待望のMac Bookが届いていました。
梱包は解きましたが、まだ、立ち上げていません。
薄いということと、軽くなったなぁが第一印象でしょうか。

ディスプレーの蓋を開けると黒の液晶表示部が個性を際だたせます。
直ぐにでも、立ち上げてアプリケーションのインストールを始めたいところですが、これは日曜日までお預けです。

今夜は職場から宿題をもらっているため、その方を片付けなければなりません。
残念ですが、2,3日後の楽しみにしたいと思っています。
21 : 53 : 43 | テクノロジー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

古都奈良でフルマラソン

平城遷都1300年を記念して2010年秋にフルマラソンが計画をされています。
奈良市の中心部を走る大会は、師走の「奈良春日大仏マラソン」くらいですが、それも距離は最長で10kmです。
奈良に住んでいる一市民ランナーとして、フルマラソン開催は大歓迎です。

詳細はこれから検討されますが、道路事情の関係から奈良公園を通るのは難しいようです。
スタートは奈良市鴻池陸上競技場が有力。
国内外から有名選手を含めてランナーを募り、1万人規模、2010年以降も続けたいとのことです。

報道では日本陸連公認のフルマラソンは、1949年の日本陸上競技選手権大会が行われて以来、実に60年ぶりです。
ぜひ、走ってみたいものです。
23 : 15 : 46 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

旅先ラン

早朝ホテルを出てジョギング。腕時計を見ると6時10分前です。
外は薄暗いのですが、ひんやりとして、ベストコンディションです。

境港の方向へ向かって走りましたが、時間的に境港までは行けません。
途中でUターンし、米子港を見ながら、中海沿いの彫刻ロードに入りました。
整備された遊歩道で、随所に彫刻のモニュメントがあります。

彫刻ロードは中海沿いから新加茂川へとつながります。
早朝ウオーキングの人たちと出会います。写真も撮りました。靄っていますが、前方に山陰の名峰大山が見えます。

彫刻ロード

国道9号線を西に安来の方へ走って行くと、臨海団地に入る道が中海に添って続いています。
道路に添って欅並木が続き、すでに紅葉が始まっています。
欅並木の下を落ち葉を踏みしめながら走っていきます。
海鳥が優雅に遊んでいます。

欅並木

中海

1時間15分のジョグでした。
走り終えてホテルへ戻ってくると、充実感と満足感でいっぱいでした。
これから1日が始まろうとしているのに、一仕事を終えた感じです。

研修大会は昼過ぎに終了。
帰りに実家に寄りお墓参りを済ませました。
22 : 07 : 35 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

米子へ出張

今日、明日の2日間は米子で乳児院関係の大会。
新幹線で岡山へ行き、伯備線で米子へ行くつもりでしたが、高速バスの方が乗り換えがなく、早く着くので変更しました。
出張旅費は半額分で申請しましたから、金額では合います。
難波OCAT8時20分発で米子には11時50分到着です。

米子自動車道からだと、大山の荒々しい南壁を見ることができます。
大山は北側から見ると、富士山のようななだらかな裾野が広がる姿を見せますが、岡山県側から見る姿は男性的で力強さを感じます。

午後は研修、夜は懇親会がありました。
沢山、いただきました。
今晩摂りすぎた分は、明朝のジョグで消費します。



21 : 16 : 39 | 仕事 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

慈光院ジョグ

休日に目標にしている慈光院往復ジョグ。
昨日、ジョグは全くしていなかったのですが、足に張りがあり、トロトロジョグです。
涼しくなったというのに身体の切れがよくありません。

腹筋も腕立て伏せも長い間やっていません。
さぼったままです。ストレッチもまともにやっていません。
これでは快調ジョグどころか、故障の道へと向かうばかりです。

久しぶりに床に座って両足を伸ばし、両手をつま先に付けようとしますが、身体が硬くて伸びません。
これは一大事、少しずつでもやっていこうと思います。
22 : 19 : 22 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

Mac Book 購入

新Mac Book購入してしまいました。
ネットでボタンを押してしまいました。
今使っているMac Bookは、セカンドマシーンになりそうです。
アスキーが最近発表したアンケート調査によると、MacとWindowsユーザーの違いは

★自分の性格について
  Macユーザー
   ・第1位 人と違ったことをするのが好き【51.8%】
   ・第2位 頑固(44.6%)
   ・第3位 ゴーイングマイウェイ(41.7%)
   ・第4位 クリエイティブ(32.4%)
  Windowsユーザー
   ・第1位 普通が好き(41.3%)
   ・第2位 頑固(36.2%)
   ・第3位 ゴーイングマイウェイ(34.4%)
   ・第4位 控え目(33.8%)

 ★Mac(Windows)を使っている理由について尋ねた項目で上位は
  Macユーザー
   ・使いやすい
   ・デザイン・見た目が良かった
   ・洗練されたOSで使っていて気持ちが良い
   ・Appleのイメージが良い
  Windowsユーザー
   ・以前から使っているソフトやデータを活かしたい
   ・使用したいソフトが対応している
   ・使用したい周辺機器が対応している
   ・仕事に使う

のだそうです。
自己評価で、性格の1~3位は当たっています。
これに加えて、衝動買いが多い?。
23 : 59 : 35 | テクノロジー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

秋は物欲も

新ノート
マックの新しいノートが発表になりました。
値段は若干下がって、性能はアップ、しかも写真で見る限りアルミ躯体のカッコいいものです。
出張時にパソコンショップをのぞいて見ようと思っていますが、多分見たら欲しくなってしまうでしょう。

それを見越して前々からポイントを貯めていました。
ポイントだけではとても買えませんが、今のマシーンを下取りに出すと、持ち出しも少なくなります。
食欲にプラスして物欲も高まっています。
18 : 06 : 13 | テクノロジー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

朝もや

今朝、目を覚ますと朝もやがかかっていました。
昨日は一日中雨でした。
明け方の気温が下がって、天気がよくなると朝もやがよくかかります。

裏山

我が家の北側ベランダから撮った風景写真を載せました。
あと1ヶ月もすると、裏山が紅葉します。
日も短くなってきました。秋がだんだん深まっていきます
22 : 10 : 32 | 風景 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

HPリニューアル

ホームページをリニューアルしました。
これを機にタイトルも「こころはいつもジョグ」と最初の名前に戻しました。
ホームページ作成ソフト「BiND」を使って作ったものです。

写真を多く使っているので、見栄えはいいのですが、やや重いのが難点です。
それにファイル容量も大幅にアップです。
慣れてくるとスピーディに更新できると思います。

この4,5日間、食事も忘れるほど集中していましたから、ジョグも休みがちでした。
テレビで出雲大学駅伝を見終えて、慈光院まで往復ジョグをしました。
足がすっかり萎えています。
22 : 11 : 43 | テクノロジー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

川沿いのコスモス

コスモスの花

高槻からの帰りに富雄川沿いのコスモスを撮りました。
堤防に咲き誇るコスモスの花は見事です。
このコスモスは、近く(生駒市)の町会や小学生たちのボランティアによって植えられたものです。

いつも富雄駅から南方面のジョグなので、駅から北の方向へは行くことがありません。
毎日見ていたいものです。
秋に咲く花の中でコスモスは好きな花の一つです。
20 : 49 : 05 | 花木 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

買ってしまいました

「BinD2」を買ってしまいました。
昨日、集中してとっくんだお陰で、ものにできそうな感触を得ました。
そうなると、製品版がほしくなります。
興味が出てくると、欲望は限りなく深まってきます。
こうなると止まりません。

出張の帰りに日本橋に寄ってソフマップで買いました。
値段は18.800円、痛い出費ですが、その分、トレーニングを積んで取り返す気分です。
電車の中でパッケージを開けます。
他のパソコンソフトと違って、バインダー式で上質紙を使ったカラー刷りのきれいなマニュアルが付属しています。さすがウエブデザインのソフトです。気に入ってしまいました。

帰宅すると、ご飯はそこそこに済ませ、急いでインストール。
作業にかかります。
体験版で作ったものはそのまま使えるので、作業は二度手間にはなりません。

昨日、今日と「「BinD2」にはまり、ずっと同じ作業を繰り返しているものですから、腰が痛くてたまりません。
ジョギングは休止状態です。
23 : 58 : 54 | テクノロジー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

BiNDにかじりつき

昨晩、本屋さんへ立ち寄って「わたしだけのホームページを作る本」を買いました。
「BiND for WebLiFE」というソフトの解説書です。
このソフトは、ホームページのテンプレートが初めから用意されていて、それに画像やテキストをはめ込むように作っていきます。

バインドの本

これなら「かっこいいページができる」と、飛びついて買ってしまいました。
しかし、何事も簡単そうに見えても、そんなに容易にはできません。
30日間限定のお試し版をインストールして、本を片手に格闘しています。

トップページに写真を入れるだけで、何時間も過ぎています。
なんとか4ページ分くらいは仕上げてアップしたいと思っています。
でも、そのためには2万円近いソフトを買わなくてはなりません。
またまた悩みのタネが増えてしまいました。
23 : 27 : 59 | テクノロジー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

初めての操作

来月初めの連休で市民マラソンの参加を予定しています。
出費を抑えるために、交通は往復夜行バスの利用です。

バスの予約は、ネットで簡単にできますが、乗車券の発券はコンビニで機械操作をしなくてはなりません。
日常、頻繁に利用しているコンビニですが、乗車券どころか、ATMも使ったことがありません。

予約時に発券手続きの手順をプリントアウトをしたペーパーを手に持ち、駅前のコンビニに入りました。
ATMの機械はすぐ目につきましたが、乗車券の手続きをするLOPPIという機械がどれなのか見分けがつきません。

店内にはコピー機はもちろんのこと、デジカメデータをプリントアウトをする機械もあります。
キョロキョロ見渡して、ようやくそれらしき機械を見つけました。
たいして大きな機械ではありません。

内心どぎまぎしつつ、小さな画面に向かい、手順のペーパーを見ながら操作をするのですが、次々と出てくる多くの選択肢に戸惑ってしまいます。

ひとつ一つの手順を確認しながら、やっとのことで「申込券」を出力することができました。
あとは、その申込券をレジに持って行き、お金を払うだけです。
しばらく待って、やっと、店員さんから乗車券を受け取りました。

チケット

初めての経験は冷や冷やものです。
特にコンビニのように多くの人が出入りをしていると、落ち着いて機械に向かい合うことができません。
次回はスムーズにできるでしょうか。

23 : 35 : 18 | テクノロジー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

お勉強

ホームページを刷新したくて、ただ今勉強中です。
トップページは文字が多く、魅力に欠けます。
内容面でも、工夫が足りません。
「シンプルな構成にして、視覚的にしたい」。

…そんな訳で、我が家へ帰ると、机に無造作に積んでいる本を引っ張り出して見ています。
せめて年内には、トップページを含めて、いくつか刷新できればいいのですが。
どこまですすむことやら、分かりません。

ジョギングと一緒で、楽しみながらやれたら満足です。
いつになるかわかりませんが、期待していて下さい。
23 : 23 : 26 | ファミリー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

金木犀の香り

路地裏を走り過ぎると、どこからともなく、金木犀の香りが漂ってきます。
ジョギングの足が思わず止まりそうです。

金木犀我が家の庭にも金木犀が1本だけあります。
金木犀の匂いは、幸せな気分に心を満たしてくれます。

モクセイ科には銀木犀もあるのだそうです。
金木犀ほどではありませんが、こちらも甘い香りがするようです。

銀木犀はほとんど見かけることがありません。
一度見てみたいものです。
(写真は我が家の庭に咲く金木犀です。)
20 : 59 : 26 | 花木 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

エントリーの追加

今月の日曜日はすべて勤務のため、大会参加はゼロ。
その反動もあってか、来月は4つの大会にエントリーを済ませています。
栃木・足利、群馬・前橋、山口・下関、京都・福知山です。

ハーフとフルがそれぞれ2回、
西に東にと移動は大変ですが、初参加の大会もあり、楽しみです。

今日、12月と1月の大会エントリーを追加しました。
12月は兵庫・加古川のフル、1月は新年早々の稲美新春ハーフマラソン(兵庫)です。
これに加えて、1月開催の菜の花いぶすきマラソン(鹿児島)もエントリーをするつもりです。
1月は大阪市民ハーフマラソンも申込を済ませており、3つの大会参加となります。

2月以降は未定です。
2月の泉州市民マラソンと3月の篠山マラソンは勤務の都合上参加が難しい状況。
そのかわり、4月の長野マラソンは来年初めて参加できそうです。

次はどの大会に出場しようかと、思いめぐらせていると楽しいものです。

23 : 29 : 57 | マラソン大会 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

今日から朝晩ジョグ

朝晩は随分と涼しくなってきました。
暑い時期は、通勤での往復ジョグは止めていましたが、そろそろ朝晩ジョグをしようと思っています。

朝は近鉄布施駅から職場まで約5.5km、夜は職場から近鉄河内小阪駅までの7kmです。
時間や身体に余裕があれば、瓢箪山や石切駅まで延長します。
往復で12,5km。夜、距離を延ばせば15km以上になります。

たこ焼きこれで走行距離を稼ぎたいものです。
スタミナに自信がありませんから、いつもというわけにはいきませんが、長く続けたいものです。

小阪まで走りましたが、今日はたい焼きはなく、たこ焼きの屋台が出ていました。

たこ焼きは買いませんでしたが、電車に乗ると、吊り広告に美味しそうなスウィートの写真が載っていて思わず食べたくなってしまいました。
20 : 10 : 57 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

たい焼き

たい焼き 出勤のときは、まだ雨が残っていましたが、昼頃には止み、澄んだ青空が広がって、気持ちのよい一日になりました。
爽やかな風もあり、戸外に出て思う存分に空気を吸っていたい気分です。

ジョグで小阪の駅に着くと、珍しく駅前でたい焼きを売っていました。
お腹がすいていましたから、その欲望に勝てず、一つ買ってしまいました。
1個100円でした。


たい焼き屋しばらく屋台の方をボーっと眺めていましたが、そこそこお客さんが寄ってきます。
買ったたい焼きは駅のホームでイスに座って食べました。

ホームに人はそれほどいません。
気にはなりませんでしたが、たくさんの人がいれば恥ずかしくて食べられなかったと思います。

たい焼きを頭からがぶっと食らいつくと、中から甘い小豆の餡が出てきて、食べていてとても幸せな気分に満たされました。
21 : 29 : 14 | 食べ物 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
| ホーム |

プロフィール

megusun

Author:megusun


地元奈良を中心に山歩きや、各地の市民マラソン大会に出没しています。ブログとリンクした「山たびラン」のホームページにも、ぜひ、おこし下さい。



FC2カウンター

カテゴリ

ジョギング (760)
マラソン大会 (215)
山歩き (385)
ぶらり歩き (162)
アウトドア (57)
旅 (204)
風景 (138)
花木 (175)
健康 (353)
食べ物 (128)
ファミリー (450)
ニュース (133)
テクノロジー (105)
仕事 (97)
未分類 (586)

山歩き&ハイク

20.07.07 奈良・龍門岳

20.07.02 京都亀山・半国山

20.06.23 奈良市の元最高峰・国見山

20.06.16 宇陀・高城山、三郎岳

20.05.28 宮滝から吉野

20.04.30 矢田丘陵遊歩道縦走周遊

20.04.15 高山竹林園からくろんど園地周遊

20.04.07 熊野古道紀伊路③・紀伊宮原駅から湯浅駅

20.04.06 高取山から壺坂寺

20.04.03 熊野古道中辺路②・滝尻から熊野本宮

20.03.26 播磨・上郡アルプス

20.03.20 大和都祁高原・都介野岳

20.03.17 熊野古道中辺路①紀伊田辺駅から滝尻王子

20.03.13 矢田丘陵・富雄から法隆寺

20.03.03 熊野古道紀伊路⑤・紀伊内原から切目

20.02.25 観音峰周遊

20.02.23 神野山と月ヶ瀬梅渓

20.02.20 熊野古道紀伊路①・山中渓から海南

20.02.11 熊野古道紀伊路⑥・切目から紀伊田辺

20.02.07 甘南備山から交野山

20.01.25 柏原水仙郷から信貴山

20.01.20 天理・龍王山

19.12.24 天理・大国見山

19.12.20 京都・三上山

19.12.16 奈良・高円山

19.11.23 紅葉の養老山

19.11.15 紅葉の比叡山

19.11.12 鈴鹿・入道ヶ岳

19.11.10 大仏鉄道遺構巡り

19.11.08 熊野古道紀伊路④・鹿ヶ瀬峠越え

19.11.04 熊野古道紀伊路②・藤白峠、拝の峠

19.10.28 磯砂山・太鼓山

19.10.22 矢田丘陵軽ハイク

19.10.08 雨の鈴鹿・竜ヶ岳

19.10.04 生駒山(辻子谷)

19.09.26 綿向山・竜王山

19.09.19 鈴鹿・高畑山、溝干山

19.09.10 北摂・剣尾山、横尾山

19.09.07 るり渓から深山

19.09.03 滝坂の道から奥山周回

19.08.27 台高・水無山

19.08.08 金剛山(天ヶ滝新道)

19.07.09 高野三山

19.06.24 北摂・大野山

19.06.17 鳥取因幡・鷲峰山

19.06.11 台高山系・白屋岳

19.06.09 五月山から六個山

19.06.03 京都・明智越

19.05.24 果無山脈縦走

19.05.17 ツツジの大和葛城山

19.05.14 燈明ヶ岳から施福寺

19.05.10 京都・地蔵山、愛宕山

19.05.07 旗山から油日岳縦走

19.05.03 仏隆寺から室生寺

19.04.28 湖北・赤坂山、三国山

19.04.21 甲山から北山植物園

19.04.18 北六甲・石楠花山

19.04.11 京都西山・小塩山

19.04.09 紀北・真妻山

19.04.05 熊野・烏帽子山

19.04.04 大峰・玉置山、宝冠の森

19.03.30 宮島・弥山

19.03.17 薩摩・開聞岳

19.03.16 霧島・韓国岳

19.03.12 西吉野・柚野山

19.03.08 京都・唐櫃越

19.03.05 北摂・羽束三山

19.03.01 西お多福山から六甲最高峰、東お多福山

19.02.24 元山上口から枚岡

19.02.23 六甲・油コブシ

19.02.19 雨の三峰山

19.02.05 近江・長命寺から津田山

19.01.29 紀州・高森山、四国山

19.01.22 北摂・竜王山、阿武山

19.01.18 京都山城・甘南備山

18.12.18 六甲・荒地山

18.12.15 奈良・滝坂の道、芳山、奥山周回

18.12.11 弘法トレイル⑥(紀和峠から高野山)

18.12.01 紅葉の高安山・信貴山

18.11.26 湖北・己高山

18.11.23 当尾の石仏巡り

18.11.20 矢田丘陵を法隆寺へ

18.11.17 樫ヶ峰・社家郷山

18.11.15 山の辺の道・天理から奈良

18.11.13 弘法トレイル③(小南峠から天狗倉山)

18.11.08 宝塚から六甲最高峰

18.11.02 雄岡山・雌岡山

18.10.29 剣山・次郎笈

18.10.25 高取山・明日香

18.10.22 湖北・乗鞍岳、芦原岳

18.10.21 山の辺の道(桜井から天理)

18.10.19 旗尾岳・府庁山

18.10.16 大峰・行者還岳

18.10.12 奈良奥山石仏巡り

18.10.08 播州・白山、妙見山

18.10.02 六甲山系、観音山・ゴロゴロ岳

18.09.28 北摂・三草山から長谷の棚田

18.09.17 北摂・大船山

18.09.11 弘法トレイル④(天狗倉山から天辻峠)

18.08.26 福井・鍋倉山から藤倉山

18.08.21 弘法トレイル⑤(天辻峠から紀和峠)

18.08.03 鞍馬から貴船

18.07.24 弘法トレイル②(五番関から小南峠)

18.07.14 北八ヶ岳・白駒池からにゅう

18.06.24 あじさい園と生駒山

18.06.19 学能堂山

18.06.14 大峰・行仙岳、笠捨山

18.06.01 法師山から大塔山

18.05.20 湖北・金糞岳、白倉岳

18.05.08 伊吹北尾根

18.05.01 箕面・最勝ヶ峰

18.04.28 丹波・向山連山

18.04.22 箱根・金時山

18.04.13 和泉・大山からお菊山

18.04.10 吉野・百貝岳から青根ヶ峰

18.04.05 坂越から播州赤穂の山を巡る

18.04.02 古座・嶽ノ森山

18.04.01 紀南・子ノ泊山

18.03.28 武庫川渓谷廃線跡から大峰山

18.03.27 泉南・雨山、奥山

18.03.25 新龍アルプス

18.03.23 近江・雪野山

18.03.17 諏訪山公園から布引ハーブ園

18.03.15 紀泉・三石山

18.03.13 栃原岳と広橋梅林

18.03.10 和泉・四石山

18.03.03 北摂・大岩岳

18.02.27 台高・高見山

18.02.23 姫路・書写山

18.02.18 京都北山・雲取山

18.02.12 俎石山から札立山縦走

18.02.09 湖南アルプス・笹間ヶ岳

18.02.04 石切駅から生駒山(くさかコース)

18.01.26 龍王山から長谷寺縦走

18.01.21 加西アルプス

18.01.19 鳥見山から貝ヶ平山

18.01.16 伊勢・朝熊山

18.01.13 奈良・高円山

17.12.21 天王山から十方山

17.12.18 京都亀岡・牛松山

17.12.12 泉州・犬鳴山

17.12.07 甲賀・飯道山

17.11.28 赤目四十八滝から長坂山

17.11.25 中山連山縦走

17.11.21 京都三尾から保津峡駅

17.11.12 六甲全山縦走大会

17.11.06 福井・青葉山

17.11.05 紅葉の吉野山

17.11.03 湖北・小谷山

17.11.01 台風後の二上山

17.10.25 西大台

17.10.24 猿子城山から槇尾山

17.10.09 鈴鹿・入道ヶ岳

17.10.01 近江八幡駅から八幡山

17.09.29 半作嶺から三ツ森山&護摩壇山・龍神岳

17.09.24 京都トレイル北山・西山大会

17.09.19 五番関から吉野山

17.09.14 三重・錫杖ヶ岳

17.09.09 木曽駒ヶ岳

17.09.04 泉南飯盛山

17.09.01 宇治仏徳山から朝日山、もみじ谷

17.08.22 台高・明神岳

17.07.31-8.01 愛宕山千日詣り

17.07.23 京都北山・峰床山

17.07.18 神福山・東條山

17.07.15 北八ヶ岳・北横岳

17.07.09 摺鉢山から打見山

17.06.20 松阪・白猪山

17.06.17 鈴鹿・鎌ヶ岳

17.06.12 播磨北部・段ヶ峰

17.06.03 但馬・蘇武岳

17.06.03 丹後・依遅ヶ尾山

17.05.28 丹後・弥仙山

17.05.21 大津ワンゲル道から釈迦ヶ岳

17.05.19 西床尾山から東床尾山

17.05.16 紀州・矢筈岳

17.05.08 石見・三瓶山

17.05.04 京都北山・桟敷ヶ岳

17.05.01 シャクナゲ尾根から天ヶ岳

17.04.29 近江・猪ノ鼻ヶ岳としゃくなげ渓

17.04.23 敦賀・西方ヶ岳から蠑螺ヶ岳

17.04.20 東播磨・千ヶ峰

17.04.20 播磨・笠形山

17.04.18 カトラ谷から金剛山へ

17.04.13 七種山から七種槍

17.04.05 飯盛山から生駒山

17.04.03 播磨・雪彦山

17.03.26 京都トレイル比叡山大会

17.03.14 曾爾の鎧岳・兜岳

17.03.12 鈴鹿・藤原岳

17.03.10 関屋から二上山

17.02.28 柳生街道を歩く

17.02.19 地蔵山から愛宕山

17.02.14 雪の三峰山

17.02.04 音羽山から醍醐寺

17.01.28 加茂駅から三上山

17.01.26 桜井駅から御破裂山

17.01.21 野崎観音から飯盛山

17.01.17 雪の比叡山

17.01.14 天理・大国見山

17.01.10 宇陀・伊那佐山

17.01.06 天理・龍王山

16.12.28 元山上口から大原山へ

16.12.20 大峰・百合ヶ岳(大所山)

16.12.08 金勝アルプス

16.12.06 高安山・信貴山

16.12.02 恋路橋から笠置山

16.11.30 台高・迷岳

16.11.26 生駒山から石切神社

16.11.15 高野山町石道Ⅱ

16.11.05 天川・みたらい渓谷

16.10.18 湖北・大谷山

16.10.17 兵庫・日名倉山

16.10.15 蒜山三山縦走

16.10.11 敦賀・野坂岳

16.10.07 大和三山

16.10.04 能郷白山

16.10.01 台高・池木屋山

16.09.25 京都トレイル東山大会

16.09.13 三重・局ヶ岳

16.09.10 小野アルプス

16.09.06 安土城趾から繖山

16.09.03 丹波・美女山

16.09.02 丹波・虚空蔵山

16.08.30 台高・伯母ヶ峰

16.08.08 丹後・由良ヶ岳

16.08.04 賤ヶ岳から山本山縦走

16.07.26 雨の大台ヶ原

16.07.18 八島湿原から車山

16.07.10 曾爾の古光山

16.07.07 山上ヶ岳・稲村ヶ岳

16.07.02 交野山・国見山

16.06.28 高野山町石道

16.06.18 扇ノ山

16.06.04 滋賀・白倉岳

16.06.03 丹波・白髪岳から松尾山

16.06.02 丹波の御嶽・小金ヶ嶽

16.05.21 六甲山ツーデーウォーク

16.05.17 鈴鹿・御池岳

16.05.15 比良・武奈ヶ岳

16.05.14 リトル比良・岩阿沙利山

16.05.07 花の金剛山

16.05.05 比良・蓬莱山

16.05.02 京都北山・魚谷山

16.04.29 湖北・七七頭ヶ岳

16.04.26 湖南アルプス・太神山

16.04.22 播磨アルプス・高御位山

16.04.16 花の赤坂山

16.04.14 鈴鹿・雨乞岳

16.04.12 尼ヶ岳・大洞山

16.04.06 奈良・高取山

16.03.27 京都トレイル北山・西山

16.03.21 湖北・霊仙山

16.03.15 福寿草のポンポン山

16.03.06 京都・鷲峰山

16.03.04 生駒から枚岡へ

16.02.23 すっぴんの高見山

16.02.12 アイゼン不要の金剛山

16.01.19 大峰・和佐又山

16.01.17 淡路・諭鶴羽山

15.12.15 伊賀の小平山・旗山

15.12.12 湖北・横山岳

15.11.29 京都北山・皆子山

15.11.24 奈良・龍門岳

15.11.12 神戸・帝釈山

15.11.07 若狭・八ヶ峰

15.11.05 神戸・摩耶山

15.11.01 鈴鹿・御池岳と鈴北岳

15.10.27 有馬三山

15.10.25 氷ノ山

15.10.24 兵庫・鉢伏山

15.10.18 生駒チャレンジ登山大会

15.10.15 和歌山・生石ヶ峰(生石高原)

15.10.10 九州・九重山

15.10.03 大普賢岳から行者還岳

15.09.29 京都大原・金毘羅山

15.09.27 京都トレイル比叡山大会

15.09.26 音羽三山

15.09.14 伯耆大山

15.09.11 額井岳・戒場山

15.09.05 比良・蛇谷ヶ峰

15.08.08 三上山(近江富士)

15.08.05 三重・経ヶ峰

15.08.03 奥日光・男体山

15.07.25 京都・愛宕山

15.07.20 信州・入笠山

15.07.14 須磨アルプス

15.07.11 湖西・箱館山

15.07.08 鈴鹿・御在所岳

15.07.02 オオヤマレンゲの八経ヶ岳

15.06.10 三峰山脈の支脈・学能堂山

15.06.06 京都亀岡・半国山

15.05.31 高野山町石道

15.05.21 新緑の和泉葛城山

15.05.12 ツツジの大和葛城山

15.05.09 京都北山・ナッチョ

15.05.06 明神谷から水無山

15.04.24 紀泉アルプス・雲山峰

15.04.20 京都丹波・長老ヶ岳

15.04.12 第41回大阪府チャレンジ登山大会

15.04.08 吉野・百貝岳

15.04.02 山科から大文字山

15.03.28 中山最高峰から大峰山

15.03.17 奈良・三輪山登拝

15.03.04 ポンポン山から釈迦が岳

15.02.25 台高・岩屋口山、ナメラ山

15.02.15 京都北山・雲取山

15.02.04 霧氷の綿向山

15.01.17 大峰の前衛・天和山

15.01.07 霧氷の高見山

14.12.03 和歌山・白馬山

14.11.14 台高の赤ゾレ山・木梶山

14.11.10 奥高野・伯母子岳

14.11.05 伊賀の霊山

14.11.01 若狭・三十三間山

14.10.27 明神平から桧塚

14.10.22 雨の大普賢岳

14.10.08 紀泉・岩湧山

14.10.04 京都北山・滝谷山

14.10.03 生駒駅から生駒山

14.09.25-26 立山三山縦走

14.09.20 台高の前衛・白鬚岳

14.09.10 又剣山から笙ノ峰

14.09.06 京都北山・小野村割岳

14.09.03 北摂の剣尾山・横尾山

14.08.28 薊岳・明神平

14.08.19 石切から生駒山

14.08.06 大峰・大天井ヶ岳

14.07.31 陣ヶ峰・荒神岳

14.07.05 比叡の水井山・横高山

14.07.02 曾爾・倶留尊山

14.06.04 湖北・赤坂山

14.05.25 春日山原始林

14.05.20 南奥駈・五大尊岳

14.05.17 台高・北尾根ルート

14.05.10 品谷山・廃村八丁

14.05.07 湖北・呉枯ノ峰

14.05.03 矢田丘陵から法隆寺

14.04.13 第40回大阪府チャレンジ登山大会

14.04.02 能勢妙見山

14.02.05 霧氷の三峰山

14.01.08 大峰山系・観音峰

13.12.04 和歌山・龍門山

13.11.17 晩秋の吉野山

13.11.16 秋の二上山

13.11.12 初雪の稲村ヶ岳

13.11.06 紅葉の住塚山・国見山

13.11.02 紅葉の百里ヶ岳

13.10.19 荒天の薊岳

13.10.02 和歌山・白屋岳

13.09.19 仏隆寺から三郎岳

13.09.11 高野三山

13.08.29 世界遺産・富士山

13.08.10 美山から八ヶ峰

13.08.07 青山高原・髻山

13.07.30 八ヶ岳(硫黄岳)

13.07.23 大峯・釈迦ヶ岳

13.07.06 湖北・蛇谷ヶ峰

13.07.03 六甲山・有馬

大会模様(2012 から 2019)

19.07.14 小布施見にマラソン

19.06.17 すいかながいもマラソン

19.05.12 やまと姫マラソン

19.04.14 まいばら入江干拓マラソン

19.03.31 宮島マラソン

18.10.28 なると島田島ハーフマラソン

18.09.10 SATOYAMA RUN in 飛騨高山

18.07.15 小布施見にマラソン

18.06.17 すいかながいもマラソン

18.05.27 黒部名水マラソン

18.05.13 伊勢本街道マラソンin御杖

18.04.21 箱根ランフェス

17.12.03 鈍川渓谷グルメマラソン

17.11.19 新宮・那智勝浦天空ハーフマラソン

17.09.10 南信州まつかわマラソン

17.07.16 小布施見にマラソン

17.06.11 みかた残酷マラソン

17.04.16 吹屋ふれあいマラニック

17.03.20 柳川健康マラソン

16.11.20 第6回神戸マラソン

16.11.13 赤穂シティマラソン

16.07.17 小布施見にマラソン

16.06.19 すいかながいも健康マラソン

16.06.12 みかた残酷マラソン

16.02.27 大阪RUNRUNRUN in 万博記念公園

16.01.24 湘南藤沢市民マラソン

15.11.15 くにさきとみくじマラソン

15.10.11 別府湯けむりマラソン

15.09.20 ぶどうの里ふれあいマラソン

15.08.22 第1回びわ湖トワイライトマラソン

15.08.02 第10回日光杉並木マラソン

15.07.19 第13回小布施見にマラソン

15.06.14 第23回みかた残酷マラソン

15.05.24 第51回越前大野名水マラソン

15.05.17 舞洲RUN祭り

15.04.26 魚津しんきろうマラソン

15.03.08 錦帯橋ロードレース

15.02.08 神戸バレンタインラブラン

15.02.01 香川丸亀国際ハーフマラソン

15.01.25 湘南藤沢市民マラソン

14.12.23 京都高雄マウンテンマラソン

14.11.23 児島湖花回廊マラソン

14.10.19 大阪ごちそうマラソン

14.08.24 泰阜村高原ロードレース

14.07.20 小布施見にマラソン

14.07.06 すいか・ながいも健康マラソン

14.06.08 みかた残酷マラソン

14.03.21 松本ランフェスティバル

14.02.09 神戸バレンタインラブラン

14.01.26 湘南藤沢市民マラソン

13.12.22 嵐山でサンタクロース

13.11.24 瀬戸内海タートルマラソン

13.10.27 鳥取砂丘らっきょう花マラソン

13.09.29 塩尻ロードレース

13.09.01 由布院健康マラソン

13.07.14 小布施見にマラソン

13.06.09 みかた残酷マラソン

13.06.01 しまなみ海道ウルトラ遠足

13.05.04 第25回萩往還マラニック

13.04.07 第24回さが桜マラソン

13.03.17 くるめ菜の花マラソン

13.02.24 第7回東京マラソン

13.01.27 湘南藤沢市民マラソン

12.12.09 第3回奈良マラソン

12.12.02 お伊勢さんマラソン

12.11.23 第22回福知山マラソン

12.11.18 大阪ごちそうマラソン

12.11.04 新宮勝浦天空マラソン

12.10.07 弘前白神アップルマラソン

12.09.30 松江玉造ハーフマラソン

 Link:「市民マラソン全記録」

 Link:「全国マラソン行脚の記録」

月別アーカイブ

検索フォーム