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気だるさがとれません。
特に朝が顕著です。
通勤時のジョグは身体のリズムを整えるために、確かめるようにゆっくりと駆け出します。
途中でジョグの足を止めたいような体調です。

布施駅から職場までは約5.5km、
自分の年齢、体調を考えると、朝のこの距離は丁度いいような気がします。
少々、しんどくても、この距離なら歩きを入れれば、なんとか走れるからです。
3kmくらいだと物足りなさが残り、10kmとなると、安易にバスに乗ってしまいそうです。

ジョグすると、そのときの体調がよく分かります。
夜は体調が戻ってきて、朝より気分よくジョグすることができました。

明日、明後日はジョグを休みます。
中2日置いて、青梅を迎えたいと思います。
万全な体調ではありませんが、完走だけは果たしたいものです。


2009.02.12 / Top↑