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デイパックにマイパソコンが入っていて、今朝の通勤ジョグは回避。
手作り弁当とパソコン、着替えや小物類を入れると重さは5kgほどになります。
これだけ背負ってジョグする気持ちになれません。

いつもはお弁当を含めても3kgを超えることはありません。
トレーニングと思ってジョグしてもいいのですが、たった5kmほどの距離でも、腰痛を持っていると慎重になります。

朝走れなかった分、夜は職場から瓢箪山までジョグ。
気持ち的には石切まで行けましたが、新調のランニングシューズが合わず、右足が痛くなってしまいました
このシューズでは長い距離は無理です。しばらく短い距離でシューズ慣らしをします。

長く走ってしまうと、明日のジョグは「昨日、走ったから止めておこう」と、必ずと言っていいほど甘い誘惑が襲ってきます。
いつも、その甘い誘惑に負けてしまっています。
なんでもほどほどが丁度いいのです。

明日は年内最後の休日、何をしようか白紙です。
2009.12.26 / Top↑