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ゴールデンウィーク中はよい天気でした。
気温も上がり、スーツを着ていると汗が滲みます。
仕事の関係で半日、堺市のO学校へ。
夕方には帰ってきました。

時間的には十分、ジョグできたのですが、身体がへばっていて着替える気持ちが沸きません。
腰から背筋への張りが強く、休養にしました。
霊山寺までなら…ジョグできなくもなかったのですが。
最近の体調を考えての自粛です。

背筋痛が出てくるときは最悪です。
部屋の隅に置いているマッサージ機にかかると、気持ちがいいどころか、痛みで顔が歪みます。
鯖街道まであと10日。
それまでには体調を整えます。
2010.05.05 / Top↑