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昨日バテバテで今朝も疲れが残っていました。
出勤時は蒸し暑く、朝の通勤ジョグはできません。
夜は涼しく感じられ、瓢箪山までゆっくりジョグで帰りました。

1週間のブランクが影響して、足がかなり重く感じられます。
キロ6分10秒くらいのペースでした。
1時間以上も走ると、かなり汗をかきます。
それでも、真夏ほどではありません。

まだまだ夏本番ではないのに、スタミナ、ペースともダウンしています。
加齢の影響でしょうか、年齢には勝てません。
2010.06.21 / Top↑