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雨の中の帰宅ラン

昨日まで走った距離は200km、210kmの月間目標達成まで残り10km。
昨日13km弱走って、目標達成が見えてきました。
この3日間は少し頑張りました。あと一日で10km、
先月は体調不良でガタガタでした。
今月はなんとしても目標は達成しておきたいところです。

ところが、朝から雨の降るお天気で、朝ランができません。
帰宅時間になっても雨が降っています。
雨の中のランとなってしまいました。

若江岩田駅までと決めて職場を出ました。
雨はかなり降っていましたが、時間が経つにつれて雨は小止みに。
流石に身体はへばっています。
信号待ちを含めて、1時間10分もかかってしまいました。

電車がなかなか来ません。
普通電車は超満員、人身事故のため、ダイヤが乱れていました。
若江岩田駅から我が家へ着くのに1時間もかかりました。
23 : 38 : 17 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

西の京へ

Drの紹介状をもって西の京病院へ行きました。
行きは西大寺駅南口から出ている病院の送迎車両に乗りました。
20分毎に送迎車が出ていて便利です。

病院で受付を済ませ、外科の順番を待ちます。
ロビーの掲示を見て外科の先生は、病院の院長先生だと分かりました。
問診を受けて、大腸ポリープの切除とPET検査の日取りが決まりました。

PET検査は来月19日、ポリープの切除は26日に入院して行います。
その後、胸部と腹部のX線検査、採血、耳たぶに針を刺して行う止血検査を受けました。
耳たぶに針を刺すときに、チクッと痛みがはしります。

今回のPET検査は、病名が特定できないため、健康保険がききません。
通常7万5千円の検査料が院長先生の紹介ということで7万円になりました。
入院の説明も受けて、支払いが終わると、お昼の時間になっていました。

病院から職場へ直行するため、帰りは西の京駅まで歩きました。
15分ほどです。
佐保川の遊歩道から薬師寺へ。黄色の稲穂、ススキ、彼岸花、萩。
秋の景色が目の前に広がって見えています。

10薬師寺2 10薬師寺6

10薬師寺西塔東塔 10薬師寺3

西塔、東塔の二つの塔は、西の京のシンボル。
スケッチをしたり絵筆を持っている絵描きさんは、一人や二人ではありません。
横目で拝見させてもらいましたが、皆さん、上手に描かれています。
絵心のある人がうらやましくなります。

10薬師寺

時間がなく、薬師寺の中へは入ることができませんでしたが、外から写真を何枚か撮ることができました。
細い畦道や路地を歩いて行くと、意外な撮影ポイントを見つけることができます。

10薬師寺4  10薬師寺5

我が家から西の京まで10kmほどの距離です。
今度、ジョグでのんびりと走ってみようと思います。
23 : 59 : 38 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

風爽やか

夜の会議を終えて瓢箪山まで帰宅ジョグ。
風がひんやりとして気持ちのいいジョグです。
頭上には月がこちら向いて見守ってくれています。

瓢箪山まで1時間16分のジョグでした。
瓢箪山まで走るのは2カ月ぶり、2カ月前までは1時間20分以上もかかっていました。
涼しくなって身体も動き易くなってきています。

1時間10分程度で走れるようになればいいのですが、まだまだです。
23 : 55 : 27 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

秋雨前線の動きが気になります

夕方から雨になって帰りのジョグは出来ず。
雨は予想をしませんでした。
小雨程度なら走るところでしたが、傘をささなくてはならないほどの雨では躊躇してしまいます。
濡れネズミになって電車には乗れません。

体調も少しずつ良くなっているようなので、今月はなんとか目標210kmはクリアしたいと思っていますが、残り3日は仕事の関係で走れるかどうか微妙です。
涼しくなってきましたが、秋雨前線が活発化してきて、その動きが気になります。
23 : 00 : 33 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

足の張りが出ています

足の筋肉がパンパンに張っています。
一日13kmほどのジョグですが、4日連続となると、足も身体にも疲労が出てきます。
1ヶ月以上もロングジョグから遠ざかっています。
身体も足も悲鳴をあげているようです。

距離をもっと積み重ねないとダメですね。
来月に入ったら、ハーフを試します。
23 : 50 : 30 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

明るい話題二つ

明るい話題、しかもビッグニュースを二つ。
米大リーグではイチロー選手が10年連続200本安打を達成、国内でも大相撲で横綱白鵬関が60連勝を成し遂げました。

イチロー選手は、大リーグ入団1年目から200本以上のヒットを打ち続けています。
年齢は36歳、並みの選手なら体力的にも限界が見えてくる頃ですが、イチロー選手に関しては、そのことを全く感じさせません。
並外れた向上心に努力、トレーニングなど想像以上のものだと思います。
この年齢にして、体脂肪はわずか6%というのですから驚きです。

白鵬関もすごいです。
一人横綱で相撲界を引っ張り、大相撲のスキャンダルもありながら、この成績です。
今場所、全勝すれば双葉山関がつくった69連勝の記録を抜くような気がします。
ここまで来たら、ぜひ、新記録を作ってほしいですね。
応援しています。

レベルは違いますが、明るいニュースを聞くと、元気をもらうような気がして力がわいてきます。
23 : 11 : 57 | ニュース | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

彼岸花はまだ蕾

夜中から明け方にかけて激しい雨と雷が続きました。
その激しさで目が覚めました。
嵐が過ぎると、気温がぐーんと下がり、ひんやりとします。

体調が戻りません。
ジョグは若草台で折返しで帰ってきました。
身体と足の運びがバラバラな感じです。

彼岸が来ると、それに合わせるかのように咲く彼岸花が、今年はまだ咲きません。
猛暑が影響しているようです。
田圃のあぜ道の彼岸花が一つだけ咲いていました。
花茎は伸びていますが、花は蕾んだままです。
一面、赤い曼珠沙華の花が咲くのは、月末になりそうです。
22 : 30 : 40 | 花木 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

検査結果

先週受けた大腸内視鏡検査で見つかったポリープの検査結果が出ました。
ポリープの大きさは3ミリと4ミリの2つ、大きさからすると、このまま経過を見てもよいのですが、腺腫性のポリープのため、切除することにしました。
腺腫性のものは大きくなると癌化しやすいため、切除することが望ましいのです。

腫瘍マーカーも高いため、昨年、PET検査を受けた病院で診察を受けることになりました。
紹介状も書いてもらいました。
病院の診察は水曜日と木曜日の午前中、職場に了解を得て、病院に行く日取りを決めます。

ポリープの切除とPET検査は一緒にできればいいのですが…。
まだまだ病気から解放されません。
20 : 17 : 26 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

紀の松島めぐり

昨夜は5つの温泉を堪能しました。
今朝も忘帰洞と最後に残った「滝の湯」に入り、2日間で6カ所の温泉巡りを楽しむことができました。
身体は、温泉の香りに包まれています。

10ホテル浦島3

チェックアウトを済ませて、「紀の松島めぐり」の観光船に乗りました。
ホテルから直接、乗り込むことができ便利です。
船から見ると、ホテルの大きさに驚きます。

山の上の「山上館」、二つの洞窟になった忘帰洞や玄武洞など、熊野灘から見ると、よりそのスケールの大きさを実感します。
よくもこれだけのものを造ったものだと感心してしまいます。

10ホテル浦島

観光船は大小の珍しい形をした島や岩を巡るようにすすんでいきます。
お天気がよく、山の中腹にある細い白い帯のような那智の滝も見ることができました。
太地くじら浜公園で一旦下船。

公園ではイルカショーやクジラショーがあります。
イルカのスナップもたくさん撮りました。

10くじら公園 10イルカショー

10太地くじら公園2 昼食は乗り場に近接する喫茶店で摂りました。
傍に捕鯨船が見えます。
太地はクジラ料理がメインですが、ここでカレーライスを食べました。
店の壁には中上健次の色紙が飾られています。

 1981年8月23日の日付です。
ピンクのブーゲンビリアの花の事がかいてあります。
店の外には、色紙に書かれたピンクのブーゲンビリアが咲いていました。
赤いハイビスカスやソテツも南紀らしい雰囲気を感じさせます。

観光船に乗って勝浦へ戻ると、大漁旗や飾りが目に付きます。
屋台もありお祭りが開かれています。
人出は多くはなく、終わり頃のようでした。
短く感じた2日間でしたが、少し疲れも残りました。

10勝浦港

23 : 25 : 38 | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

那智山とホテル浦島

午前8時発、天王寺からくろしお号に乗車。くろしおは始発が新大阪です。ホームに30分前から並んだかいあって、座ることができました。
連休とあって乗客が多く、天王寺で座れない乗客も多くいました。

紀伊勝浦駅には11時40分に到着、
駅前から出ている那智山行きの乗合バスに乗り、那智の滝に行くことにしました。
バスは途中、JR那智駅を経由して那智山に向かいます。

大門坂駐車場で下り、熊野古道を歩きました。
駐車場から車道に沿って、しばらく登っていくと大門坂の石碑が見えてきます。
熊野道、熊野古道の石柱も経っています。

10大門坂入口 10大門坂茶屋
大門坂と夫婦杉の手前にある大門坂茶屋

ここから熊野古道に入ります。
やがて大門坂茶屋、ここでは古式豊かな平安時代?の衣装を身につけることができます。
華やかな衣装をまとったきれいなお嬢さんを見かけました。
石畳みの道を進むと、両脇に樹齢800年の巨大な夫婦杉です。
ほとんどの人がこの場所でカメラにおさめています。

10夫婦杉
大門坂の夫婦杉(熊野古道)

10大門坂の石畳 10大門坂の楠大樹
石畳が続く古道と右は樹齢800年の楠大樹

夫婦杉を過ぎると、勾配のきつい石段の道が待ち構えています。
そのゴツゴツした石段の両脇に、杉並木の大木が続いています。
観光案内マップでは、夫婦杉から那智山バス停に続く古道は、一見、楽に歩けるように描かれていますが、実際に歩いてみると、息が上がります。

歩いて登るだけでも大変です。
重い石を運び、石畳の道を造った人たちの労力と苦労がしのばれます。
重機も無かった時代、どのように運んで、道を整備したのでしょうか。

杉並木を過ぎると、舗装された道です。ここは楽です。
「滝の見える食堂」(看板にそう書いてありました)で、昼食にしました。
正面遠くに滝が見えています。
高菜でつつんだ名物のめはり寿司を食べました。

10めはりすし  10手作りのお面
めはりすし定食と参道のお土産屋さんで見かけた木製のお面

表参道から熊野那智大社、青岸渡寺とお参りし、健康祈願をしました。
途中で黒飴ソフトを食べて一服、三重の塔と滝の2ショットも撮りました。

 10熊野那智大社2 10那智三重の塔と滝
那智大社と三重の塔の後方に見える那智の滝

滝の正面にある飛瀧神社にくると豪壮な滝を目の前に眺めることができます。
300円を払うと、さらに滝に近くまで行けます。
小さな延命御守をもらい、延命長寿のお瀧水というのを飲みました。
これで身体の厄がすべて吹っ飛んでいってくれると有り難い限りです。

10那智延命水 10那智の滝
延命長寿のお瀧水と高さ133mある瀧

10亀のお船帰りは那智の滝バス停から乗り、駅まで戻りました。
駅から船の乗り場まで歩いて5分余り。目の前に見える「ホテル浦島」へは、亀の船が待っています。
船に乗ってチェックイン。 

「ホテル浦島」は本館、日昇館、なぎさ館、さらに山の上に山上館があり、建物同士は迷路のようにつながっています。
本館から山上館へはエレベーターか、長い長いエスカレーターを利用します。

それぞれの建物には、特長のあるお風呂が作られ、ホテル浦島の名物ともなっています。
大きな洞窟の中にある忘帰洞や玄武洞を入れて6つの温泉があり、一晩で全部入るのは至難の業とも言えるほどです。

10ホテル浦島1階ロビーこれらのお風呂を巡るだけで、1km以上も歩くことになります。
山上館にある「遙峰の湯」は、エレベーターでは33階、
熊野灘から打ち寄せる波の音が響く忘帰洞や玄武洞は圧巻です。

食事はなぎさ館1階のレストランでバイキング料理、
満腹で本館に戻ってくると、1階ロビーで地元小学生による踊りが披露されるところでした。 

子どもたちの表情や姿が愛らしく、しばらく見とれていました。
明日、勝浦はお祭りで今夜は前夜祭でした。
夜10時を過ぎても、ホテルでチェックインをする客は後を絶ちません。
お土産物の売店、屋台村、カラオケボックスなど、遅くまで人であふれているかのような印象でした。
22 : 23 : 31 | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

明日は勝浦

朝の通勤ランを開始して、今日で3日目。
夜の帰宅ランを合わせると、一日、13kmのジョグになります。
すでに足、身体にへばりがきています。

明日から一泊二日の予定で、勝浦温泉行き。
今回はKekoさんと一緒です。
一人ではないので、多分、ジョグはしないと思いますが、一応シューズは持って行くことにします。

お天気はよさそうです。
デジカメはいつものコンパクトカメラではなく、LUMIXの一眼レフを持って行くことにしました。
荷物がかさばって、デイパックが満杯です。
23 : 26 : 57 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

朝ラン再開

ずっと続いていた起床時の軽いめまいは感じなくなりました。
首を前後に振ったときに、気分が悪くなる感じも減っています。
めまいに関しては、多分、もう大丈夫のような気がします。

涼しく感じられるようになってきました。
今日からぼちぼち朝ランと帰宅ランを再開することにしました。
朝は布施駅から職場まで、
帰宅ランは職場から八戸ノ里駅が基本コースです。

帰宅ランは小雨の中のジョグでした。
ウエアは汗と小雨のため、かなり濡れましたが、小粒の雨が適度に火照った身体を冷やしてくれて、気持ちがよいくらいでした。
しんどいジョグが続いていました。
こんなに気持ちよくジョグができたのは久しぶりのような感じです。

今週の土曜日は休みをもらっています。
気分転換に勝浦温泉に行こうと思い、ネットで予約を入れました。
当初の予定だと、角館から田沢湖へ行き、田沢湖マラソンを走る計画でした。
行き先は、あまりにも差があり過ぎますが、田沢湖は来年、再びチャレンジします。
23 : 35 : 19 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

今夜は涼しい

2日間、ジョグを休んでしまいました。
日中は断続的に2,3度、雨が降りました。
そのせいでしょうか。今夜は随分と気温も下がり、ジョグにはいいコンディションです。
身体がうずうずしてきます。

明日はジョグします。
体調の悪さを、涼しい風が助けてくれるように思います。
風のようになって走ることができれば、ジョグは最高です。
21 : 25 : 42 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

大腸内視鏡検査

午前9時半に胃腸科に入りました。
部屋は2階の西南の角部屋、ブラインドを開けると、外の様子がよく見えます。
8畳ほどの部屋で、トイレに洗面台、テレビなどの設備がついています。
1日入院して部屋代は5.500円、トイレ無しだと3.500円です。
何かあっても病院だと安心です。

去年は、腸の洗浄剤を自宅で飲みました。
ところが、洗浄剤をいくら飲んでも、お尻から出ず、嘔吐をして苦しんだ苦い経験があります。
それに懲りていたので、部屋代は高いとは思いましたが、病院ですることにしました。

腸管洗浄剤はムーベンという透明な液体です。
これを2時間ほどかけて飲むのが一般的ですが、昨年、嘔吐をしたこともあって、今回は白濁した洗浄剤でした。
看護師さんに聞くと、「去年、戻しているので、先生が代えられたんです」と答えてくれました。

洗浄剤は誰に聞いても、「飲むのが苦痛」と言います。
ムーベンも今日の洗浄剤も、2リットルの量を飲むには苦痛を我慢しなくてはなりません。

洗浄剤は飲み始めて、早い人だと30分くらいで便をもよおすようになります。
30分、1時間経っても、一向に便意が起きません。
不安になってきて、看護師さんに、ナースコール。
「1時間以上も経っているのに、一向に出てこないのですが…」
「そのうちに出てきますから、そのまま続けて飲み続けて下さい」

1時間半になろうとしますが、まったく腸の変化はありません。
再び、ナースコールをして様子を伝えます。
「そのまま、続けて下さい」
「………」

お腹はふくれてきます。
1年前のように、嘔吐しては、一日入院しているのに、検査を受けられない最悪の結果となってしまいます。
無理矢理にでも出さなくてはと、トイレに入り、いきみます。
少し出てきました。
何度もそれを繰り返し、やっと水様の便に変わりました。
毎日、排便があるのに、肝心なときに出ないとは、悲しくなります。

大腸の内視鏡検査は麻酔をかけて行うので、検査を受けているときの苦しさはありません。
検査を終えて2階の部屋に戻ると、午後3時でした。
麻酔が完全に覚めていないためか、階段を上がるときに2,3度つまづきました。
そのまま、うとうとと、しばらく眠ってしまいました。

検査の結果はポリープが2つあり、肉眼で見る限り、悪性のものではないとのこと。
ただし、詳しくは細胞診をしてみないと、はっきりとは言えないというものでした。
細胞診の結果が分かるのは1週間後です。

悪い結果ではありませんでしたが、今日はすっかり疲れ切ってしまいました。
早く眠ることにします。
20 : 15 : 11 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

体力、気力とも回復にはほど遠く

明日検査のため、ジョグは無理なので、暗くなってから若草台入口までのジョグをしました。
日中は残暑が厳しく、とても走ることができません。
今日も軽く30度を超えました。夜になっても下がりません。

昨日が瓢箪山駅までの帰宅ラン、今日が休日では距離の短い若草台までのジョグでしたが、ペースはウルトラマラソン並みで、それでも、かなりきつく感じます。

ジョグが気持ちよくこなせるようになるには、まだまだ時間がかかります。
22 : 00 : 22 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

飲みたくない下剤

月曜日から毎晩、就寝前に大腸検査前処置用下剤を飲んでいます。
液状のもので、コップ一杯の水に10滴ほど垂らして飲みます。
これが、まずい味で、できれば飲みたくありません。
いかにも薬剤という臭いがします。

下剤を飲んだ後、口直しをしなければならないほどです。
グレープフルーツのジュースを飲んで耐えています。

1週間続けて飲んで、来週月曜日の大腸検査に備えます。
この下剤の効果はてきめんで、今日はトイレに3回もいきました。
もともと、便通はよく、下剤を使わなくても、毎日あります。

大腸の内視鏡検査は検査前も、苦痛を強いられます。
めまいは少し、改善されているような気がします。
23 : 34 : 59 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

台風の雨

台風の影響で久しぶりに雨が降りました。
記録的な猛暑がずっと続いていましたから、まとまった雨が降ったのは何週間ぶりでしょうか。
その台風は玄界灘から日本海を通り、福井に上陸する特異なコースを辿り、大阪は進路から遠く離れていたにも関わらず、意外と強く風が吹きました。

雨は、関西ではそれほどひどくはなかったのですが、東京都内ではゲリラ的な雨となり、家屋の浸水、道路が冠水し車が立ち往生するなどの被害が出ています。
降らないとカンカン照り、降るとゲリラ豪雨、天気が極端です。

午後になって雨は上がり、昨日に続いて帰宅ラン。
疲れ気味のため、八戸ノ里駅までの短い距離にしました。
それでも、かなり頑張って辿り着いたような感じです。

日中は猛暑でも、朝夕は少し気温が下がり、秋の気配が濃くなっています。
22 : 43 : 01 | ニュース | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

4週間ぶりに瓢箪山までジョグ

いつもより体調が良さそうだったので、帰宅ランは瓢箪山駅まで行きました。
4週間ぶりです。
瓢箪山まで13km弱ですが、この距離が無理なくこなせるようになったら、石切駅まで延長。
さらに距離を20km走へとつなげていきたいと思っています。

今の体調ではフルマラソンどころか、ハーフも危うい感じです。
まずはハーフが楽しんで走れることを目標とします。
田沢湖と松島の二つのマラソン大会は出場不可となってしまったため、次回の大会は11月の下関と福知山の二つのフルマラソンです。

検査が気になりますが、2ヶ月間でフルが走れるように、徐々に体力の回復を目指します。
22 : 40 : 53 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

平衡感覚の崩れ

主治医の先生のアドバイスで神経内科医の診察を受けました。
めまいの関係です。

この1ヶ月間の様子、耳鼻科での診察の結果等を話しました。
診断では閉眼での足踏み、右足と左足を一直線上に交互に出し、うまく歩けるかどうか、Drの指先を目で追うテスト、また、Drの指先に自分の人差し指を合わせるテストなどを行いました。

両足を一直線上に交互に出すテストは、開眼でやっているにもかかわらず、身体のバランスが崩れてうまく歩けません。
閉眼足踏みは、前を向いて真っ直ぐにやっているつもりでしたが、かなり左に動いています。
バランス感覚が狂っています。
自分でも驚くほどバランスを保つことができません。

Drの診断はやはり、耳からこの症状がきているとの結果でした。
「最近、仕事がたてこんでいませんか?」。今日も同じようなことを聞かれました。
疲労やストレス、猛暑と言われる暑さも誘因になっているようです。

このまま、様子を見るしかありません。
Drには聞きませんでしたが、めまいとCEAの上昇は関係なく、別もののようです。
21 : 53 : 04 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

悲しい知らせ

一緒に仕事をしていたことのある一人の職員さんが亡くなりました。
今日10時過ぎ、職場で倒れ、救急車で病院に運ばれたのですが、検査中に心臓が停止し、そのまま息をふき返すことはありませんでした。
数日前、元気なお顔を見ていただけに、突然のことで衝撃を受けています。

まだ、64歳、早すぎます。
これからやりたいことがいっぱいあっただろうと思います。
残念です。
明晩、通夜です。



23 : 08 : 56 | 仕事 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

胃の内視鏡検査

胃の内視鏡検査を受けました。
検査の前段階として、喉を麻酔するために、口に苦いドロリとしたものを入れますが、今回はドロリとした液状のものではなく、氷状のものが入れられました。
ドロリとしたものを凍らせたものです。
それを3分間口に含んで待ちます。

検査前の血圧測定をして(120ー85)、腕に小さな注射。
小さな注射ですが、キリッと痛みがはしります。
注射器を通して胃の動きを抑える薬と、軽い安定剤が入れられます。
その後、鼻に麻酔剤が入れられ、検査となります。

口からの内視鏡より、鼻から入れる内視鏡の方が楽です。
過去には何度も嘔吐いたり、涙も出てきて苦しんだ経験があります。
今回は嘔吐くことはありませんでした。

検査が終わると、しばらくベッドで横になって安静にします。
時折、聞こえてくる小さなピーピーと鳴る高い音が気になります。
初めは、自分の耳鳴りかと思いましたが、隣で点滴を受けていたおじさんの補聴器から聞こえてくる音でした。
病院にいると、小さな音でも微妙で敏感になっています。

検査結果を先生から聞きました。
胃の粘膜が一部薄くなっているところがあるが、見る限りCEAを上げるものではないそうです。
細胞検査もしているので、その結果は、13日の大腸検査のときに分かります。
まずは第一関門通過です。

耳鼻科のめまいの薬を飲み始めて3日になります。
ひどくはありませんが、起きがけのめまいは一向に改善の気配をみせません。
夜になって軽いジョギングをしてみます。

17 : 15 : 31 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

胃腸科受診

昨年お世話になった胃腸科の先生のところで受診。
血液検査の結果をコピーして持って行きました。
問診と腹部触診がありました。
CEAの数値は3ヶ月弱で3ngほど上がり、極めて高い数値のため、即刻検査となりました。
昨年、PET検査を受けたN病院から、胃腸科の方へ、経過観察の通知も届いていました。

胃の内視鏡検査は明後日3日、大腸の内視鏡の検査は13日の月曜日と決まりました。
その後の事については、二つの検査の結果を受けてということになります。

一年前に体調を崩して検査を受けた経過と同じです。
違うのは、昨年悪かったのは甲状腺でしたが、今回は甲状腺の数値は正常、他に原因が考えられることです。
しばらく、気持ちが落ち着かない日々が続きます。

田沢湖のホテルは、これからキャンセルを入れます。
残念ですが、仕方がありません。
20 : 15 : 24 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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megusun

Author:megusun


地元奈良を中心に山歩きや、各地の市民マラソン大会に出没しています。ブログとリンクした「山たびラン」のホームページにも、ぜひ、おこし下さい。



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山歩き&ハイク

20.03.26 播磨・上郡アルプス

20.03.20 大和都祁高原・都介野岳

20.03.17 熊野古道中辺路①紀伊田辺駅から滝尻王子

20.03.13 矢田丘陵・富雄から法隆寺

20.03.03 熊野古道紀伊路⑤・紀伊内原から切目

20.02.25 観音峰周遊

20.02.23 神野山と月ヶ瀬梅渓

20.02.20 熊野古道紀伊路①・山中渓から海南

20.02.11 熊野古道紀伊路⑥・切目から紀伊田辺

20.02.07 甘南備山から交野山

20.01.25 柏原水仙郷から信貴山

20.01.20 天理・龍王山

19.12.24 天理・大国見山

19.12.20 京都・三上山

19.12.16 奈良・高円山

19.11.23 紅葉の養老山

19.11.15 紅葉の比叡山

19.11.12 鈴鹿・入道ヶ岳

19.11.10 大仏鉄道遺構巡り

19.11.08 熊野古道紀伊路④・鹿ヶ瀬峠越え

19.11.04 熊野古道紀伊路②・藤白峠、拝の峠

19.10.28 磯砂山・太鼓山

19.10.22 矢田丘陵軽ハイク

19.10.08 雨の鈴鹿・竜ヶ岳

19.10.04 生駒山(辻子谷)

19.09.26 綿向山・竜王山

19.09.19 鈴鹿・高畑山、溝干山

19.09.10 北摂・剣尾山、横尾山

19.09.07 るり渓から深山

19.09.03 滝坂の道から奥山周回

19.08.27 台高・水無山

19.08.08 金剛山(天ヶ滝新道)

19.07.09 高野三山

19.06.24 北摂・大野山

19.06.17 鳥取因幡・鷲峰山

19.06.11 台高山系・白屋岳

19.06.09 五月山から六個山

19.06.03 京都・明智越

19.05.24 果無山脈縦走

19.05.17 ツツジの大和葛城山

19.05.14 燈明ヶ岳から施福寺

19.05.10 京都・地蔵山、愛宕山

19.05.07 旗山から油日岳縦走

19.05.03 仏隆寺から室生寺

19.04.28 湖北・赤坂山、三国山

19.04.21 甲山から北山植物園

19.04.18 北六甲・石楠花山

19.04.11 京都西山・小塩山

19.04.09 紀北・真妻山

19.04.05 熊野・烏帽子山

19.04.04 大峰・玉置山、宝冠の森

19.03.30 宮島・弥山

19.03.17 薩摩・開聞岳

19.03.16 霧島・韓国岳

19.03.12 西吉野・柚野山

19.03.08 京都・唐櫃越

19.03.05 北摂・羽束三山

19.03.01 西お多福山から六甲最高峰、東お多福山

19.02.24 元山上口から枚岡

19.02.23 六甲・油コブシ

19.02.19 雨の三峰山

19.02.05 近江・長命寺から津田山

19.01.29 紀州・高森山、四国山

19.01.22 北摂・竜王山、阿武山

19.01.18 京都山城・甘南備山

18.12.18 六甲・荒地山

18.12.15 奈良・滝坂の道、芳山、奥山周回

18.12.11 弘法トレイル⑥(紀和峠から高野山)

18.12.01 紅葉の高安山・信貴山

18.11.26 湖北・己高山

18.11.23 当尾の石仏巡り

18.11.20 矢田丘陵を法隆寺へ

18.11.17 樫ヶ峰・社家郷山

18.11.15 山の辺の道・天理から奈良

18.11.13 弘法トレイル③(小南峠から天狗倉山)

18.11.08 宝塚から六甲最高峰

18.11.02 雄岡山・雌岡山

18.10.29 剣山・次郎笈

18.10.25 高取山・明日香

18.10.22 湖北・乗鞍岳、芦原岳

18.10.21 山の辺の道(桜井から天理)

18.10.19 旗尾岳・府庁山

18.10.16 大峰・行者還岳

18.10.12 奈良奥山石仏巡り

18.10.08 播州・白山、妙見山

18.10.02 六甲山系、観音山・ゴロゴロ岳

18.09.28 北摂・三草山から長谷の棚田

18.09.17 北摂・大船山

18.09.11 弘法トレイル④(天狗倉山から天辻峠)

18.08.26 福井・鍋倉山から藤倉山

18.08.21 弘法トレイル⑤(天辻峠から紀和峠)

18.08.03 鞍馬から貴船

18.07.24 弘法トレイル②(五番関から小南峠)

18.07.14 北八ヶ岳・白駒池からにゅう

18.06.24 あじさい園と生駒山

18.06.19 学能堂山

18.06.14 大峰・行仙岳、笠捨山

18.06.01 法師山から大塔山

18.05.20 湖北・金糞岳、白倉岳

18.05.08 伊吹北尾根

18.05.01 箕面・最勝ヶ峰

18.04.28 丹波・向山連山

18.04.22 箱根・金時山

18.04.13 和泉・大山からお菊山

18.04.10 吉野・百貝岳から青根ヶ峰

18.04.05 坂越から播州赤穂の山を巡る

18.04.02 古座・嶽ノ森山

18.04.01 紀南・子ノ泊山

18.03.28 武庫川渓谷廃線跡から大峰山

18.03.27 泉南・雨山、奥山

18.03.25 新龍アルプス

18.03.23 近江・雪野山

18.03.17 諏訪山公園から布引ハーブ園

18.03.15 紀泉・三石山

18.03.13 栃原岳と広橋梅林

18.03.10 和泉・四石山

18.03.03 北摂・大岩岳

18.02.27 台高・高見山

18.02.23 姫路・書写山

18.02.18 京都北山・雲取山

18.02.12 俎石山から札立山縦走

18.02.09 湖南アルプス・笹間ヶ岳

18.02.04 石切駅から生駒山(くさかコース)

18.01.26 龍王山から長谷寺縦走

18.01.21 加西アルプス

18.01.19 鳥見山から貝ヶ平山

18.01.16 伊勢・朝熊山

18.01.13 奈良・高円山

17.12.21 天王山から十方山

17.12.18 京都亀岡・牛松山

17.12.12 泉州・犬鳴山

17.12.07 甲賀・飯道山

17.11.28 赤目四十八滝から長坂山

17.11.25 中山連山縦走

17.11.21 京都三尾から保津峡駅

17.11.12 六甲全山縦走大会

17.11.06 福井・青葉山

17.11.05 紅葉の吉野山

17.11.03 湖北・小谷山

17.11.01 台風後の二上山

17.10.25 西大台

17.10.24 猿子城山から槇尾山

17.10.09 鈴鹿・入道ヶ岳

17.10.01 近江八幡駅から八幡山

17.09.29 半作嶺から三ツ森山&護摩壇山・龍神岳

17.09.24 京都トレイル北山・西山大会

17.09.19 五番関から吉野山

17.09.14 三重・錫杖ヶ岳

17.09.09 木曽駒ヶ岳

17.09.04 泉南飯盛山

17.09.01 宇治仏徳山から朝日山、もみじ谷

17.08.22 台高・明神岳

17.07.31-8.01 愛宕山千日詣り

17.07.23 京都北山・峰床山

17.07.18 神福山・東條山

17.07.15 北八ヶ岳・北横岳

17.07.09 摺鉢山から打見山

17.06.20 松阪・白猪山

17.06.17 鈴鹿・鎌ヶ岳

17.06.12 播磨北部・段ヶ峰

17.06.03 但馬・蘇武岳

17.06.03 丹後・依遅ヶ尾山

17.05.28 丹後・弥仙山

17.05.21 大津ワンゲル道から釈迦ヶ岳

17.05.19 西床尾山から東床尾山

17.05.16 紀州・矢筈岳

17.05.08 石見・三瓶山

17.05.04 京都北山・桟敷ヶ岳

17.05.01 シャクナゲ尾根から天ヶ岳

17.04.29 近江・猪ノ鼻ヶ岳としゃくなげ渓

17.04.23 敦賀・西方ヶ岳から蠑螺ヶ岳

17.04.20 東播磨・千ヶ峰

17.04.20 播磨・笠形山

17.04.18 カトラ谷から金剛山へ

17.04.13 七種山から七種槍

17.04.05 飯盛山から生駒山

17.04.03 播磨・雪彦山

17.03.26 京都トレイル比叡山大会

17.03.14 曾爾の鎧岳・兜岳

17.03.12 鈴鹿・藤原岳

17.03.10 関屋から二上山

17.02.28 柳生街道を歩く

17.02.19 地蔵山から愛宕山

17.02.14 雪の三峰山

17.02.04 音羽山から醍醐寺

17.01.28 加茂駅から三上山

17.01.26 桜井駅から御破裂山

17.01.21 野崎観音から飯盛山

17.01.17 雪の比叡山

17.01.14 天理・大国見山

17.01.10 宇陀・伊那佐山

17.01.06 天理・龍王山

16.12.28 元山上口から大原山へ

16.12.20 大峰・百合ヶ岳(大所山)

16.12.08 金勝アルプス

16.12.06 高安山・信貴山

16.12.02 恋路橋から笠置山

16.11.30 台高・迷岳

16.11.26 生駒山から石切神社

16.11.15 高野山町石道Ⅱ

16.11.05 天川・みたらい渓谷

16.10.18 湖北・大谷山

16.10.17 兵庫・日名倉山

16.10.15 蒜山三山縦走

16.10.11 敦賀・野坂岳

16.10.07 大和三山

16.10.04 能郷白山

16.10.01 台高・池木屋山

16.09.25 京都トレイル東山大会

16.09.13 三重・局ヶ岳

16.09.10 小野アルプス

16.09.06 安土城趾から繖山

16.09.03 丹波・美女山

16.09.02 丹波・虚空蔵山

16.08.30 台高・伯母ヶ峰

16.08.08 丹後・由良ヶ岳

16.08.04 賤ヶ岳から山本山縦走

16.07.26 雨の大台ヶ原

16.07.18 八島湿原から車山

16.07.10 曾爾の古光山

16.07.07 山上ヶ岳・稲村ヶ岳

16.07.02 交野山・国見山

16.06.28 高野山町石道

16.06.18 扇ノ山

16.06.04 滋賀・白倉岳

16.06.03 丹波・白髪岳から松尾山

16.06.02 丹波の御嶽・小金ヶ嶽

16.05.21 六甲山ツーデーウォーク

16.05.17 鈴鹿・御池岳

16.05.15 比良・武奈ヶ岳

16.05.14 リトル比良・岩阿沙利山

16.05.07 花の金剛山

16.05.05 比良・蓬莱山

16.05.02 京都北山・魚谷山

16.04.29 湖北・七七頭ヶ岳

16.04.26 湖南アルプス・太神山

16.04.22 播磨アルプス・高御位山

16.04.16 花の赤坂山

16.04.14 鈴鹿・雨乞岳

16.04.12 尼ヶ岳・大洞山

16.04.06 奈良・高取山

16.03.27 京都トレイル北山・西山

16.03.21 湖北・霊仙山

16.03.15 福寿草のポンポン山

16.03.06 京都・鷲峰山

16.03.04 生駒から枚岡へ

16.02.23 すっぴんの高見山

16.02.12 アイゼン不要の金剛山

16.01.19 大峰・和佐又山

16.01.17 淡路・諭鶴羽山

15.12.15 伊賀の小平山・旗山

15.12.12 湖北・横山岳

15.11.29 京都北山・皆子山

15.11.24 奈良・龍門岳

15.11.12 神戸・帝釈山

15.11.07 若狭・八ヶ峰

15.11.05 神戸・摩耶山

15.11.01 鈴鹿・御池岳と鈴北岳

15.10.27 有馬三山

15.10.25 氷ノ山

15.10.24 兵庫・鉢伏山

15.10.18 生駒チャレンジ登山大会

15.10.15 和歌山・生石ヶ峰(生石高原)

15.10.10 九州・九重山

15.10.03 大普賢岳から行者還岳

15.09.29 京都大原・金毘羅山

15.09.27 京都トレイル比叡山大会

15.09.26 音羽三山

15.09.14 伯耆大山

15.09.11 額井岳・戒場山

15.09.05 比良・蛇谷ヶ峰

15.08.08 三上山(近江富士)

15.08.05 三重・経ヶ峰

15.08.03 奥日光・男体山

15.07.25 京都・愛宕山

15.07.20 信州・入笠山

15.07.14 須磨アルプス

15.07.11 湖西・箱館山

15.07.08 鈴鹿・御在所岳

15.07.02 オオヤマレンゲの八経ヶ岳

15.06.10 三峰山脈の支脈・学能堂山

15.06.06 京都亀岡・半国山

15.05.31 高野山町石道

15.05.21 新緑の和泉葛城山

15.05.12 ツツジの大和葛城山

15.05.09 京都北山・ナッチョ

15.05.06 明神谷から水無山

15.04.24 紀泉アルプス・雲山峰

15.04.20 京都丹波・長老ヶ岳

15.04.12 第41回大阪府チャレンジ登山大会

15.04.08 吉野・百貝岳

15.04.02 山科から大文字山

15.03.28 中山最高峰から大峰山

15.03.17 奈良・三輪山登拝

15.03.04 ポンポン山から釈迦が岳

15.02.25 台高・岩屋口山、ナメラ山

15.02.15 京都北山・雲取山

15.02.04 霧氷の綿向山

15.01.17 大峰の前衛・天和山

15.01.07 霧氷の高見山

14.12.03 和歌山・白馬山

14.11.14 台高の赤ゾレ山・木梶山

14.11.10 奥高野・伯母子岳

14.11.05 伊賀の霊山

14.11.01 若狭・三十三間山

14.10.27 明神平から桧塚

14.10.22 雨の大普賢岳

14.10.08 紀泉・岩湧山

14.10.04 京都北山・滝谷山

14.10.03 生駒駅から生駒山

14.09.25-26 立山三山縦走

14.09.20 台高の前衛・白鬚岳

14.09.10 又剣山から笙ノ峰

14.09.06 京都北山・小野村割岳

14.09.03 北摂の剣尾山・横尾山

14.08.28 薊岳・明神平

14.08.19 石切から生駒山

14.08.06 大峰・大天井ヶ岳

14.07.31 陣ヶ峰・荒神岳

14.07.05 比叡の水井山・横高山

14.07.02 曾爾・倶留尊山

14.06.04 湖北・赤坂山

14.05.25 春日山原始林

14.05.20 南奥駈・五大尊岳

14.05.17 台高・北尾根ルート

14.05.10 品谷山・廃村八丁

14.05.07 湖北・呉枯ノ峰

14.05.03 矢田丘陵から法隆寺

14.04.13 第40回大阪府チャレンジ登山大会

14.04.02 能勢妙見山

14.02.05 霧氷の三峰山

14.01.08 大峰山系・観音峰

13.12.04 和歌山・龍門山

13.11.17 晩秋の吉野山

13.11.16 秋の二上山

13.11.12 初雪の稲村ヶ岳

13.11.06 紅葉の住塚山・国見山

13.11.02 紅葉の百里ヶ岳

13.10.19 荒天の薊岳

13.10.02 和歌山・白屋岳

13.09.19 仏隆寺から三郎岳

13.09.11 高野三山

13.08.29 世界遺産・富士山

13.08.10 美山から八ヶ峰

13.08.07 青山高原・髻山

13.07.30 八ヶ岳(硫黄岳)

13.07.23 大峯・釈迦ヶ岳

13.07.06 湖北・蛇谷ヶ峰

13.07.03 六甲山・有馬

13.06.20 尾瀬沼

13.06.05 三重・局ヶ岳

13.05.26 新緑の三峰山

13.05.08 大和葛城山

13.04.20 嵐山・清滝

13.04.14 大阪府チャレンジ登山

13.04.03 吉野山青根ヶ峰

13.03.06 近江の箕作山・太郎坊山

13.02.06 台高・高見山霧氷

13.01.09 大峰山系・観音峰

12.12.05 大峰山系・和佐又山

12.11.14 赤目四十八

大会模様(2012 から 2019)

19.07.14 小布施見にマラソン

19.06.17 すいかながいもマラソン

19.05.12 やまと姫マラソン

19.04.14 まいばら入江干拓マラソン

19.03.31 宮島マラソン

18.10.28 なると島田島ハーフマラソン

18.09.10 SATOYAMA RUN in 飛騨高山

18.07.15 小布施見にマラソン

18.06.17 すいかながいもマラソン

18.05.27 黒部名水マラソン

18.05.13 伊勢本街道マラソンin御杖

18.04.21 箱根ランフェス

17.12.03 鈍川渓谷グルメマラソン

17.11.19 新宮・那智勝浦天空ハーフマラソン

17.09.10 南信州まつかわマラソン

17.07.16 小布施見にマラソン

17.06.11 みかた残酷マラソン

17.04.16 吹屋ふれあいマラニック

17.03.20 柳川健康マラソン

16.11.20 第6回神戸マラソン

16.11.13 赤穂シティマラソン

16.07.17 小布施見にマラソン

16.06.19 すいかながいも健康マラソン

16.06.12 みかた残酷マラソン

16.02.27 大阪RUNRUNRUN in 万博記念公園

16.01.24 湘南藤沢市民マラソン

15.11.15 くにさきとみくじマラソン

15.10.11 別府湯けむりマラソン

15.09.20 ぶどうの里ふれあいマラソン

15.08.22 第1回びわ湖トワイライトマラソン

15.08.02 第10回日光杉並木マラソン

15.07.19 第13回小布施見にマラソン

15.06.14 第23回みかた残酷マラソン

15.05.24 第51回越前大野名水マラソン

15.05.17 舞洲RUN祭り

15.04.26 魚津しんきろうマラソン

15.03.08 錦帯橋ロードレース

15.02.08 神戸バレンタインラブラン

15.02.01 香川丸亀国際ハーフマラソン

15.01.25 湘南藤沢市民マラソン

14.12.23 京都高雄マウンテンマラソン

14.11.23 児島湖花回廊マラソン

14.10.19 大阪ごちそうマラソン

14.08.24 泰阜村高原ロードレース

14.07.20 小布施見にマラソン

14.07.06 すいか・ながいも健康マラソン

14.06.08 みかた残酷マラソン

14.03.21 松本ランフェスティバル

14.02.09 神戸バレンタインラブラン

14.01.26 湘南藤沢市民マラソン

13.12.22 嵐山でサンタクロース

13.11.24 瀬戸内海タートルマラソン

13.10.27 鳥取砂丘らっきょう花マラソン

13.09.29 塩尻ロードレース

13.09.01 由布院健康マラソン

13.07.14 小布施見にマラソン

13.06.09 みかた残酷マラソン

13.06.01 しまなみ海道ウルトラ遠足

13.05.04 第25回萩往還マラニック

13.04.07 第24回さが桜マラソン

13.03.17 くるめ菜の花マラソン

13.02.24 第7回東京マラソン

13.01.27 湘南藤沢市民マラソン

12.12.09 第3回奈良マラソン

12.12.02 お伊勢さんマラソン

12.11.23 第22回福知山マラソン

12.11.18 大阪ごちそうマラソン

12.11.04 新宮勝浦天空マラソン

12.10.07 弘前白神アップルマラソン

12.09.30 松江玉造ハーフマラソン

 Link:「市民マラソン全記録」

 Link:「全国マラソン行脚の記録」

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