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出勤ラン5km、帰宅ラン8kmの合計13km。
1週間ぶりに10km以上のジョグでした。
朝は風もなく、穏やかでしたが、夜は気温がグーンと下がり、Tシャツ1枚だと寒いくらいです。

ジョグの後は、気持ちの良い汗が額から流れ落ちてきます。
ジョグを休んでいた割には、身体はきつく感じられました。
本調子とは言えません。

走り終えた後の爽快感はいいものです。
一汗かいて飲むドリンクの味がたまりません。
美味しいものをおいしいと感じられることは幸せなことです。
2010.12.11 / Top↑