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昨晩、寝る前に体重計に乗ると、64kg。
師走から年始にかけて、食べる機会が多かっただけに、一気に2kgもオーバーしてしまいました。
オーバーした分を減らすのは大変です。

寒い時期でも、練習で一日に30km~40kmもジョグする人には、敬服します。
自分の場合はせいぜい15km、距離が全然走れていません。
せめて週末には、ハーフの距離くらいは走っておかなければ月末のフルが危ういです。

退勤の時間になって上空は不安定。
雨を気にしながらのジョグ、八戸ノ里駅で電車に乗りました。
2011.01.05 / Top↑