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カワセミ

珍しい鳥に出会いました。
カワセミです。
出勤のときに、いつも富雄川を眺めながら駅まで歩きます。
サギやカモはしょっちゅう見かけます。

カワセミは、なかなか目にすることがありません。
今朝、大き目の石の上に陣取って、獲物が近づいてくるのを待っていました。
スズメほどの大きさ、他の野鳥と比べても小さいのですが、その様は「どうだい、俺様は」と、言わんばかりの威厳があります。
コバルトブルーの背中は別名、飛ぶ宝石とまで言われます。

残念なことにデジカメを持ち合わせていませんでした。
持っていたiPhoneで撮りましたが、あまりにも小さすぎ、何を撮ったのか分かりません。
今度休みのときに、一眼レフを提げて、歩いてみたくなりました。
22 : 04 : 13 | 風景 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

目標にはほど遠く

「かっとび伊吹」の筋肉痛はほとんどなし。
ゆっくりペースで、しかも登山道は歩き一辺倒。
心肺機能はフル回転状態でしたが、足への負荷はかかっていません。
下りで走っていれば、大腿四頭筋に痛みがきますが、昨日は山頂までの登りのみ。

帰宅後、ホームグラウンドの富雄川をジョグしました。
走り出す前までは、感じなかったのに、ジョグになるときつく、10km余りの距離が、しんどいものになってしまいました。
身体の調子はまだまだ戻っていません。

今月もあと2日、今夜のジョグを入れても150km.
体調が悪いとジョグが伸びません。
22 : 46 : 29 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

かっとび伊吹

11かっとび登山道12

4年ぶりの「かっとび伊吹」。
過去3年連続エントリーをしながら、体調不良のため出場をキャンセル。
今回は無理せずペースを上げずで1.377mの伊吹山頂を目指しました。

全エントリー数は1.109名(男性963名、女性146名)
スタート前に大会実行委員長の「かっとび伊吹会長」が激励のあいさつ。
伊吹山の高さは正確に言うと1.377mと31cm。
上から読んでも、下から読んでも同じ。
会長さんも、このことを最近知ったのだそうです。

11薬草の里 11伊吹の勇姿

スタート地点の伊吹薬草の里は標高180m、頂上が1.377mですから、高低差は1.197m。
スタート地点から見ると、3合目までははっきりと見えますが、頂上は雲の中です。
威勢のよい太鼓の音にのって、かっとび、かっとびと叫びながらスタートをしました。

11かっとびスタート前

自分の走力では、なんとか走って上がれるのは林道が終わる1合目まで。
くねくねしただらだら坂の登山道です。
1合目で標高420m。
ここを過ぎると、本格的な登山道に入ります。

11いぶき1合目登山道 11かっとび1合目 

1合目で給水し、ひたすら登山道を登ります。
一つの帯のようにランナーが長く続いています。
ランナーの荒い息づかいだけが耳に響いてきます。

11かっとび1合目登山道

2合目で激励の声援をもらい、3合目へ。
要所、要所にはボランティアさんが立っていて、ランナーの状態を観察し、激励をおくっています。
登山道が平坦になってくると、3合目。
標高720mまで上がってきました。
時間にして59分を費やしました。
給水を摂ってさらに先へと急ぎます。

11かっとび3合目 11かっとび3合目登山道

3合目から頂上までは距離にして3.2km。
ランナーの列が天に向かって延びているように感じられます。
山の頂はガスがかかって全く見えません。

途中で登ってきた道を振り返ると、3合目が眼下に、その向こうには田んぼが太陽に照らされているのが見えます。
がれきのような足元、上へ登るにつれ、大きな石が目立ち、昨日の雨で足元が滑りやすくなっています。
誘導するボランティアさんが、足元には十分に注意しながら登ってくださいと喚起しています。

11かっとび登山道8

登山道では、一般の登山者もたくさん登っています。
登る速度はランナーの方が速いため、ところどころで待避して道を譲ってくれています。
感謝。
すでに身体は汗で全身びしょ濡れ状態。
そばで登山者が水を全身にぶっかけているようだと話していました。

11かっとび登山道9

5合目(880m)で給水、次の給水は標高1.220mの8合目。
5合目から9合目までは大きな石が露出し、足場の悪さと重なって、時々身体のバランスを崩しそうになります。
石に手をかけて、転倒しないように登っていきます。

11かっとび登山道10

11かっとび登山道11

ガスのなかに入って、視界がききません。
気温が下がり、身体にはいい感触です。
なんとか転倒もケガもせず登ってきました。
あと少しと言う声が聞こえます。

11かっとび登山道14 11かっとび登山道15

11かっとび登山道17

建物が見えてくると頂上です。
ガスがふりかかるなか、頂上に着きました。
足がふらついています。
タイムは1時間56分01秒。
これまでのワースト記録を、また更新してしまいました。
速報では60歳以上の部、96名(エントリー数)中、33位でした。

ゴール後は、楽しみにしていたソフトクリーム(ブルーベリーヨーグルト)とスイカを食べました。
頂上のお花畑も散策、写真も撮ってきました。

11かっとび登山道19 11かっとび登山道18

11かっとび登山道20 11かっとび登山道21

11かっとび登山道22 11かっとび登山道23

11かっとび登山道25 11かっとび登山道26

11かっとび登山道27下りはランナー専用の観光バス。
山頂駐車場から薬草の里までバスに揺られて楽々。
ガスのため、伊吹山ドライブウエーからの眺めがイマイチだったのが心残りでした。

薬草の里に戻った後は、アトラクションのバンド演奏と模擬店でお腹も満腹。
「薬草風呂」で身体を癒し、会場を後にしました。
22 : 12 : 07 | マラソン大会 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

明日は伊吹

明日はアタック伊吹の日。
体調が気がかりですが、出場するつもりです。
今日は蒸し暑い一日でした。
ホンネはもう少し、涼しければいいのですが。

体調を考えると2時間切りは難しいかも知れません。
制限時間が2時間30分あることを意識して山頂をめざします。
お花畑と山頂に到達した後のソフトアイスを楽しみにしています。
20 : 45 : 22 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

箕面でジョグ

昨日、今日と箕面で一泊二日の研修会。
今朝は早朝ジョグ。
宿舎の「風の杜」を出て、箕面の滝へ。

滝の遊歩道を箕面駅へ下り、駅を折返し、滝で小休憩。
早朝にかかわらず、滝道を歩くたくさんの人たちに出会いました。
「おはようございます」の挨拶を交わしながらのジョグでした。
延べにして4~50人くらいの人と挨拶を交わしたと思います。
挨拶は気持ちのよいものです。

滝の前では、元気よく体操をしている人もいます。
勢いよく流れ落ちる滝を前に一礼して、急坂を登り、勝尾寺へ。
登り坂でゆっくりしたペースです。
静かな林の間から蝉の声だけが耳に響いてきます。

勝尾寺で折り返すと下りです。
軽快に下って宿舎へ戻りました。
距離は16km、1時間43分の爽やかジョグ。

お風呂で汗を落とした後の朝食は格別。
これで一日、生きている実感がわいてきます。
21 : 48 : 18 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

両家顔合わせ

Ricoさんとお相手、両家の顔合わせでした。
お相手のお父さんは、K大学野球部の現役監督さんです。
全日本大学野球の監督さんも務め、日米大学野球の指揮もとられたこともあります。

生駒市にある小料理店にお邪魔すると、お店の中から「先生はお出でになっています」の声。
下駄箱の棚には、ミズノのマークの入った黒色のシューズ。
部屋へ案内され、両家3人ずつ顔合わせのあいさつ。

ネットで見て闘将というイメージをしていました。
きさくな感じの監督さんでした。
奥さんはスラリとしてきれいで、想像していたより若い人でした。

会食中、そんな監督さんに「緊張します」と2,3度言われてしまいました。
料理を運んできたお店の奥さんに「今日は、いつもと雰囲気が違うやろ」と助けを求める場面も。
いつもなら、球界関係者と会話が弾み、賑やかな宴会の場が想像できます。

短い会話の中でも、監督業の苦労や球界の表と裏の話しなど垣間見ることができました。
弱点も知りました。
カサブランカとキンモクセイ。
この二つの香りは、嗅ぐと力が抜けてしまうのだそうです。
お店にはユリの花が飾ってありました。1階にも2階にも。
ご挨拶にアレンジメントを持参しましたが、中にユリの花も入っていました。

美味しい料理をいただいて緊張の中にも笑いのある2時間ほどの時間が過ぎました。
今日は初対面、次回ではブログには書けないような球界の裏話をこっそり聞いてみます。
20 : 27 : 16 | ファミリー | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

久しぶりの朝夕ジョグ

体調幾分持ち直し、朝夕の通勤ジョグができました。
今朝は気温も下がり、若干の向かい風を受けながら、気持ちよいほどでした。
ジョグの後には、心地よい風、
走り終えた後の、このひとときが一番、喜びを感じるときです。

夜は小雨交じりの中を10kmジョグ。
暑い時期だけに、小雨が却って気持ちよくしてくれます。
終了地点の若江岩田で、バニラのアイス最中を買いました。
走った後の、自分へのご褒美です。

朝と夜のジョグを合わせて距離は15.5km。
一日走った距離では、今月で一番最長です。
トータルの距離でも、まだ90km。
今日は20日、3分の2が経過して、目標の3分の1しか消化ができていません。
いかに走っていないかが分かります。
富雄駅では、早くも筋肉の疲れが出ていました。
23 : 59 : 02 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

今夜は涼しい

今夜は随分と涼しく感じられました。
これまでが暑かっただけに、涼しくなるとホッとした気分になります。
ジョグには、良かったのですが、職場の夏まつりで、夜遅くなってしまい、また、バスで帰ることにしました。

バス停で待っていると、歩道をイヤホンを耳につけたジョガーさんが走っていきます。
ゆっくりペースでした。
そのまま、ついて行けば、多分走れたと思いますが、疲労感の方が強く、結局、バス停で30分近く待ちました。

このところジョグの日数も距離も極端に減っています。
街中でも、多くのジョガーさんに出会います。
軽快に歩道橋を上っていくジョガーさん、
急こう配の坂道でも、スーと流れるように走っていくジョガーさん。

そんなジョガーさんを見ると羨ましくなります。
だって、歩道橋を上っていく自分の走りの感じは、どたどたした感じですから。
でも、走っている姿を見ると、やっぱり身体が走ることを欲します。

明日は多分、今日のように涼しいと思います。
ブランクができてしまいましたが、ボチボチでもジョグします。
23 : 42 : 38 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

食欲があることに感謝

この間食べたプラムの印象が強く残っています。
帰りに高井田で下車し、布施の商店街を駅まで歩きました。
商店街も10数年前の活気はなく、寂しい感じですが、果物屋さんは開いています。

プラムを一盛り買いました。
梨もすでに店頭に出ています。
安いのはバナナ、円高のせいもあるのでしょうか。

バナナは随分安くなりました。
100円出せば、4本は買えます。
他の店では長いもの3本で80円です。

小さい頃、バナナやリンゴは高級果物でした。
リンゴは病気をしたときに食べさせてもらった記憶があります。
バナナは食べた記憶がありません。
高嶺の花で、到底食べられない物と諦めていました。

今では、想像をしなかった珍しい果物でも食べることができます。
それでも、なぜか、小さい頃、食べたスイカや梨、国産のぶどうが一番美味しく感じられます。
地産地消ということがよく言われます。
その地で育ったものや、その地で獲れたものを、その地で食べることが一番合っているように思います。

体調はイマイチですが、食欲があるのは嬉しいことです。
22 : 22 : 22 | 食べ物 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

冴えない気分

職場での定期健康診断。
血液検査では、腫瘍マーカー(CEA)と甲状腺検査を追加してもらいました。
血圧は150-90、かなり高め。
病院で測ると、いつも血圧は高く出ます。
クラクラ感あり、集中力が続きません。

昨日、4日ぶりのジョグで足の筋肉の張り、3日も休むと筋肉が落ちることを痛感。
仕事を早く切り上げて、バスで帰宅しました。
23 : 04 : 46 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

3日間、何もせず

3日間連続でブログの更新も休んでしまいました。
この3日間、仕事もお盆休みでしたが、このところの不調で、我が家で横になっていました。
ジョグもこの間、完全封印、家からどこへも外出せず。

我が家のこともまったくできませんでした。
Kekoさんが心配して大好きなスイカやプラムなどを買ってきてくれました。
まだ食べられるだけましです。

今日から仕事です。
3日間、休みましたが、体調は相変わらず不調のまま。
足の筋肉が落ちています。

短い距離でもジョグしなければ、このままズルズルいってしまいます。
10kmをとことこジョグ。
70分もかかってしまいました。
21 : 41 : 09 | 健康 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

伊吹に赤信号

8月に入って体調は不調。
まったく冴えません。
今朝、暑い中、汗を拭き出勤してきた若い職員さんに「元気ですね」と声をかけると、手をグッと上へ挙げて、笑顔で「元気です」と返事が返ってきました。
羨ましい限りです。

食事が美味しく感じられません。
胃の辺りがもやもやします。
何か胃に入れた方が気分がすっきりするかと思い、今朝は飲むヨーグルトを買ってみました。
効果はありません。
相変わらず頚部の違和感も続いています。

ジョグは休みました。
仕事のせいもありましたが、疲労感がありすぎて、バスに乗りました。
2週間後に迫った伊吹の挑戦が危ういです。
23 : 22 : 32 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

元気を取り戻そう

2日間という短い秋田湯沢と山形の旅でした。
3月11日の東日本大震災は、湯沢もその影響を免れることはできず、その打撃は大きいようでした。
さらに、湯沢では観測史上最高の積雪を記録した豪雪により、基幹産業の農林業が甚大な被害を受けています。

「七夕マラソン」の開催を危ぶむ声もあったようですが、地域活性化の一大イベントであり、今後の湯沢の復興と市民の奮起に繋げるとりくみとして、今年も開催された経緯があります。

東北四大まつりの一つ、花笠まつりでは、「がんばろう東北」「まけないぞ東北」の合言葉の下、活気に満ちた熱気が伝わってきました。
まつりは人々のこころを一つにします。
観客も一体になって、その感動をもらいます。
まつりは本当にいいものです。

今日も暑い一日でした。
ジョグは8kmで止めました。
止めて正解でした。
走り終えた後のダメージが、いつもよりきつく、当分、体調は戻りそうな気配がありません。
22 : 55 : 09 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

昨夜の山形花笠まつり

定刻より少し早くバスは東梅田に着きました。
地下街でモーニングサービスのパンを食べ職場へ直行。
おぶっている荷物がやけに重く感じられます。
仕事を定刻通り終えて、早めに職場を出ました。
早く帰ってお風呂に入り、ゆっくりと横になりたい気分でした。

昨夜の花笠まつりでは、写真をたくさん撮りました。
その余韻がまだ強く残っています。
写真をアップしました。
ぜひ、見てください。
この時期は、各地でまつりが行われる時期です。
機会があれば、他のまつりも見てみたいと思っています。

11山形花笠まつり 11山形花笠まつり1

11山形花笠まつり2

11山形花笠まつり4

11山形花笠まつり3 11山形花笠まつり5

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20 : 58 : 12 | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

秋田湯沢七夕マラソン

宿から会場までは歩いて5分余り。
宿の計らいで手荷物は置いて会場へ。
受付を済ませて、招待選手の浅利純子さんを見に開会式を覗いてみました。
小柄で華奢なところは変わりませんが、現役のときの印象と違って見えました。
ロングの髪の毛のせいでしょうか。とてもシャイな感じを受けます。

11湯沢マラソン6 11湯沢マラソン7

暑さにもめげず溌剌とした小学生、中学生の走り振りを見て、最長の10kmコースは10時15分のスタート。エントリー数は277名、このマラソン大会全体でも866名ですから、他の大会に比べると人数は少ないと言えます。
それでも主催者の熱意やボランティアの人たちの応対ぶりに接すると、大きな大会にはない違った魅力も感じます。

11湯沢マラソン8 11湯沢マラソン9

11湯沢マラソン13 11湯沢マラソン14

11湯沢マラソン12

気温は34℃、湿度は80%。聞いただけで気力が萎えてきます。
朝、起きたとき、軽いめまいがしていました。
体調が万全でないため、ペースは落とし気味にして走りました。
七夕まつりの笹飾りの中を走るのは珍しく、他では味わうことはできません。

11湯沢マラソン10緩やかなアップダウンはありますが、ペースを維持して走るにはほどよい起伏です。
暑い中で、走りには全く精彩はありませんでしたが、沿道の声援を受けて53分台でゴールをしました。
走り終えると、ランナーには冷えたスイカのサービス。
スイカはサイコーの贈り物です。

汗まみれのTシャツとランパンで宿まで戻り、お風呂でランの余韻の残る汗を流しました。
今回は宿と会場が近く、助かりました。
宿の従業員さんにも、お礼の挨拶を済ませ、駅へ向かいました。
途中で暑さが気になり、かき氷を食べました。
湯沢の七夕まつりは今晩が最終日です。

湯沢ー新庄間はずっと単線と思っていましたが、帰りに見ると秋田県側は複線でした。
昨日、この線に乗ることは、もうないかも知れないと思い、車内から写真を撮りました。
及位、こう書いてのぞきと詠みます。及位からが山形県です。
電車の路線図には、絵どうろうまつりの表示がされています。

11湯沢新庄5 11湯沢新庄4

11akitayuzawa.jpg 11湯沢新庄1 

新庄で乗り換え、今日もここで1時間待ち。
待ち時間を利用して生姜焼き定食を注文しました。
ところがご飯は大盛り、生姜焼きもボリュームたっぷり。
おまけにオイルの効いた炒め物もついています。

いつもなら、これくらいは平らげるのですが、バテ気味な胃腸には負担です。
子どもの頃から残してはダメと躾けられているので、なんとか食べましたが、しんどい思いをしました。

山形駅に着いたのは17時半、湯沢駅を予定していた電車より1本早めたことで丁度よい時間に着きました。
花笠おどりの会場までは歩いて15分ほど。
開始が18時ですから、ぴったりという感じです。

会場に行く途中でちびっ子たちや踊り子さんたちも大勢揃って会場に向かっていました。
会場になっている七日町通りの両側には、灯りのついた提灯が連なり、沿道を観客が列を成して埋めています。

11花笠まつり01 11花笠祭り00

着いてしばらくして、開始のアナウンス。
「ヤッショ、マカショで、シャン、シャン、シャン」と、通りに花笠音頭が流れると、一斉に踊りが始まります。
女性が踊ると優雅、男性が踊ると勇壮です。
老若男女、花笠踊り一色に包まれ、圧倒されます。

11花笠まつり02

帰りのバスの出発時間を気にしながら、1時間ほど踊りと音頭に酔いしれました。
写真は明日、たくさんアップします。
お楽しみに。
17 : 50 : 41 | マラソン大会 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

湯沢七夕まつり

昨夜発山形行きの高速バスはほぼ満員。
最前列の席には70歳を越していると思われる3人組の女性高齢者。
元気なおしゃべりの声が聞こえてきます。
駒ヶ岳へ行ったことや鳥海山の話題だのなかなか活気あふれた話し声です。
夜行バスで遠出をしようとするのですから、元気なはずです。

山形駅で下車して、これから秋田へ向かい、帰りはまた山形から大阪へ帰るようでした。
運転手さんに「帰りにまた一緒になるかもしれませんね」と、声をかけていましたが、運転手さんは、「多分ならないと思います。僕たち、このコースは月1回の運行です」と答えていました。

11山形駅の花笠まつり山形から新庄へ行く電車まで約1時間待ち、駅構内にある喫茶コーナーでお茶して時間を待ちました。
駅のコンコースに山形花笠まつりの垂れ幕が下がっているのを見て、店員さんに花笠まつりの行われる場所と時間を聞きました。

花笠おどりは5~7日まで午後6時から。
明日、帰りの予定は山形駅着18時半、バスの出発は19時47分、うまく時間がかみ合えば見られそうです。
楽しみが一つ増えました。

山形から新庄までは1時間05分、新庄で秋田行きに乗り換え。
ところが、ここでも1時間30分待ち、駅隣接の最上広域交流センターゆめりあで時間を待ちました。
ちびっこ向けのイベントが行われていて、ステージでは、こどもたちの踊りやゲームが行われていました。

山形から新庄までは田園風景が多くを占めますが、新庄を過ぎると山間を走る高原列車のようです。単線だけによりワイルドな感じです。
ようやく湯沢に着いたのは12時34分。

駅舎を出ると、七夕まつりの案内所が臨時に設けられていました。
案内図をもらい駅前通りを歩いて行くと、数分でまつりの会場です。
通りや店の前には大きな絵とうろう、屋台がずらりと並んでいます。
絵とうろうに灯がともった夜の幻想的な光景が楽しみです。

11湯沢駅 11湯沢七夕まつり

宿は駅前通り市街地の中心部を抜け、20分ほど歩いたところにある湯沢温泉。
宿に行く途中に中央公園があり、「飲むと力が湧く」と伝えられる、清水が湧き出る「力水」があります。中央公園は明日のマラソン会場になっています。

11湯沢マラソン会場 11湯沢力水

同室の人は自分を入れて5人。
なんと60畳の中広間に5人です。舞台もあります。
どんなに寝相が悪くても迷惑をかけることはありません。

夕食を済ませて七夕まつりの会場に出かけました。
たくさんの絵とうろうが幻想的な世界を奏でます。
大きなものでは畳3枚分くらいのものもあり、それ一つで通りをふさぐほどです。

11湯沢2

11湯沢1 

11湯沢7

11湯沢10

11湯沢11

踊りや楽器の演奏もあり、賑やかなチンドン屋さんが受けていました。
縁日通りは人であふれかえり、暑い外気がさらにヒートアップしています。

11湯沢4

11湯沢3 11湯沢9
 
11湯沢6 11湯沢5

11湯沢13

浴衣姿でかき氷を食べている子どもたちを見ると、まつりは本当にいいものだと思います。
子どもの時分のまつりは、大人になってもずっと心の中に印象深く残っています。
七夕まつりを心置きなく堪能して宿に戻りました。
21 : 16 : 41 | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

秋田湯沢へ向けて

職場で買った巻き寿司を持って、東梅田へ。
巻き寿司を3本も買ってしまい、とても食べきれません。
明日の山形での朝食は、また巻き寿司になってしまいます。

梅田のバス出発時間は午後8時20分、山形駅到着が明朝午前8時前で、12時間近くバスに揺られていなければなりません。
体調がすぐれないのが、気になりますが、自分で行きたくて行くのです。
苦にはなりません。

秋田湯沢がどんなところか未知の地に足を踏み入れるのが楽しみです。
何が飛び出してくるのか、分からないのが、旅の楽しみ。
写真もたくさん写真を撮ってきます。
20 : 00 : 25 | | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

ジョグ続かず

10kmは走る予定が布施までの5.5km止まり。
この4日間では最悪の体調で、布施駅までがやっと。
それに加えて、左足首を痛めるアクシデント。
弱り目に祟り目です。

明日夜から東北へ。
夜行バスで山形まで行き、山形駅から在来線で湯沢に入ります。
金、土曜日の2日間はジョグは休んで、日曜日に10km。
短い距離ですが、スケジュールはきついので、のんびりと走ります。
22 : 10 : 31 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

距離延びず

昨日は夜遅くなったため、ジョグは5.5kmのみ。
今日は、スタミナ続かず、8kmで切り上げ。
ジョグの距離が減っています。

明日は最低でも10kmは確保したいと思っています。
すっきりしない体調ですが、予定通り週末は秋田湯沢行です。
23 : 38 : 26 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑

すいかで元気になれば

一日中、すっきりしない体調で精彩を欠いています。
ぼや~んとしていて、シャキッとしたところが全くありません。
帰りのジョグはどうしようかと迷いましたが、昨日も走っていません。ゆっくりジョグで無理せず走りました。

自転車に乗ったおじさんが声をかけてきました。
「どこまで行くの?」
「小阪、近鉄小阪あたりまで」
「距離はどれくらい?」
「7,8kmほどです」
「ちょうどいいくらいの距離だな、若い時よく走っていたよ」と、
言いながら、通り過ぎて行きました。
体調イマイチのときに、軽い会話は気分転換になっていいものです。

若江岩田まで10kmのジョグでした。
1時間08分の遅いペースでしたが、身体には気怠さが残っています。
走る前からイマイチでしたから、汗を出した分だけすっきりしました。

駅前の近商で、急にすいかが食べたくなって、M寸のすいかを一つ買いました。
千円でした。

電車ですいかを提げて帰るのは、照れくさいものです。
M寸と言えども結構重さもあります。
周りの人には、ランスタイルですいかを提げている姿は、おかしな格好に見えたと思います。

家へ帰ると、Kekoさんもすいかを買ってくれていました。
6分の1の切り身でした。
夕食後に冷えたすいかを食べました。

すいかは美味しいです。
すいかパワーで元気が戻ってくれると嬉しいのですが…。

こんな体調ですが、今日から受付の始まった東京マラソンの申込みを済ませました。
二桁台の倍率は必至です。
申し込んだものの、出場はほとんど不可能と諦めています。



22 : 40 : 47 | ジョギング | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
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プロフィール

megusun

Author:megusun


地元奈良を中心に山歩きや、各地の市民マラソン大会に出没しています。ブログとリンクした「山たびラン」のホームページにも、ぜひ、おこし下さい。



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山歩き&ハイク

20.07.07 奈良・龍門岳

20.07.02 京都亀山・半国山

20.06.23 奈良市の元最高峰・国見山

20.06.16 宇陀・高城山、三郎岳

20.05.28 宮滝から吉野

20.04.30 矢田丘陵遊歩道縦走周遊

20.04.15 高山竹林園からくろんど園地周遊

20.04.07 熊野古道紀伊路③・紀伊宮原駅から湯浅駅

20.04.06 高取山から壺坂寺

20.04.03 熊野古道中辺路②・滝尻から熊野本宮

20.03.26 播磨・上郡アルプス

20.03.20 大和都祁高原・都介野岳

20.03.17 熊野古道中辺路①紀伊田辺駅から滝尻王子

20.03.13 矢田丘陵・富雄から法隆寺

20.03.03 熊野古道紀伊路⑤・紀伊内原から切目

20.02.25 観音峰周遊

20.02.23 神野山と月ヶ瀬梅渓

20.02.20 熊野古道紀伊路①・山中渓から海南

20.02.11 熊野古道紀伊路⑥・切目から紀伊田辺

20.02.07 甘南備山から交野山

20.01.25 柏原水仙郷から信貴山

20.01.20 天理・龍王山

19.12.24 天理・大国見山

19.12.20 京都・三上山

19.12.16 奈良・高円山

19.11.23 紅葉の養老山

19.11.15 紅葉の比叡山

19.11.12 鈴鹿・入道ヶ岳

19.11.10 大仏鉄道遺構巡り

19.11.08 熊野古道紀伊路④・鹿ヶ瀬峠越え

19.11.04 熊野古道紀伊路②・藤白峠、拝の峠

19.10.28 磯砂山・太鼓山

19.10.22 矢田丘陵軽ハイク

19.10.08 雨の鈴鹿・竜ヶ岳

19.10.04 生駒山(辻子谷)

19.09.26 綿向山・竜王山

19.09.19 鈴鹿・高畑山、溝干山

19.09.10 北摂・剣尾山、横尾山

19.09.07 るり渓から深山

19.09.03 滝坂の道から奥山周回

19.08.27 台高・水無山

19.08.08 金剛山(天ヶ滝新道)

19.07.09 高野三山

19.06.24 北摂・大野山

19.06.17 鳥取因幡・鷲峰山

19.06.11 台高山系・白屋岳

19.06.09 五月山から六個山

19.06.03 京都・明智越

19.05.24 果無山脈縦走

19.05.17 ツツジの大和葛城山

19.05.14 燈明ヶ岳から施福寺

19.05.10 京都・地蔵山、愛宕山

19.05.07 旗山から油日岳縦走

19.05.03 仏隆寺から室生寺

19.04.28 湖北・赤坂山、三国山

19.04.21 甲山から北山植物園

19.04.18 北六甲・石楠花山

19.04.11 京都西山・小塩山

19.04.09 紀北・真妻山

19.04.05 熊野・烏帽子山

19.04.04 大峰・玉置山、宝冠の森

19.03.30 宮島・弥山

19.03.17 薩摩・開聞岳

19.03.16 霧島・韓国岳

19.03.12 西吉野・柚野山

19.03.08 京都・唐櫃越

19.03.05 北摂・羽束三山

19.03.01 西お多福山から六甲最高峰、東お多福山

19.02.24 元山上口から枚岡

19.02.23 六甲・油コブシ

19.02.19 雨の三峰山

19.02.05 近江・長命寺から津田山

19.01.29 紀州・高森山、四国山

19.01.22 北摂・竜王山、阿武山

19.01.18 京都山城・甘南備山

18.12.18 六甲・荒地山

18.12.15 奈良・滝坂の道、芳山、奥山周回

18.12.11 弘法トレイル⑥(紀和峠から高野山)

18.12.01 紅葉の高安山・信貴山

18.11.26 湖北・己高山

18.11.23 当尾の石仏巡り

18.11.20 矢田丘陵を法隆寺へ

18.11.17 樫ヶ峰・社家郷山

18.11.15 山の辺の道・天理から奈良

18.11.13 弘法トレイル③(小南峠から天狗倉山)

18.11.08 宝塚から六甲最高峰

18.11.02 雄岡山・雌岡山

18.10.29 剣山・次郎笈

18.10.25 高取山・明日香

18.10.22 湖北・乗鞍岳、芦原岳

18.10.21 山の辺の道(桜井から天理)

18.10.19 旗尾岳・府庁山

18.10.16 大峰・行者還岳

18.10.12 奈良奥山石仏巡り

18.10.08 播州・白山、妙見山

18.10.02 六甲山系、観音山・ゴロゴロ岳

18.09.28 北摂・三草山から長谷の棚田

18.09.17 北摂・大船山

18.09.11 弘法トレイル④(天狗倉山から天辻峠)

18.08.26 福井・鍋倉山から藤倉山

18.08.21 弘法トレイル⑤(天辻峠から紀和峠)

18.08.03 鞍馬から貴船

18.07.24 弘法トレイル②(五番関から小南峠)

18.07.14 北八ヶ岳・白駒池からにゅう

18.06.24 あじさい園と生駒山

18.06.19 学能堂山

18.06.14 大峰・行仙岳、笠捨山

18.06.01 法師山から大塔山

18.05.20 湖北・金糞岳、白倉岳

18.05.08 伊吹北尾根

18.05.01 箕面・最勝ヶ峰

18.04.28 丹波・向山連山

18.04.22 箱根・金時山

18.04.13 和泉・大山からお菊山

18.04.10 吉野・百貝岳から青根ヶ峰

18.04.05 坂越から播州赤穂の山を巡る

18.04.02 古座・嶽ノ森山

18.04.01 紀南・子ノ泊山

18.03.28 武庫川渓谷廃線跡から大峰山

18.03.27 泉南・雨山、奥山

18.03.25 新龍アルプス

18.03.23 近江・雪野山

18.03.17 諏訪山公園から布引ハーブ園

18.03.15 紀泉・三石山

18.03.13 栃原岳と広橋梅林

18.03.10 和泉・四石山

18.03.03 北摂・大岩岳

18.02.27 台高・高見山

18.02.23 姫路・書写山

18.02.18 京都北山・雲取山

18.02.12 俎石山から札立山縦走

18.02.09 湖南アルプス・笹間ヶ岳

18.02.04 石切駅から生駒山(くさかコース)

18.01.26 龍王山から長谷寺縦走

18.01.21 加西アルプス

18.01.19 鳥見山から貝ヶ平山

18.01.16 伊勢・朝熊山

18.01.13 奈良・高円山

17.12.21 天王山から十方山

17.12.18 京都亀岡・牛松山

17.12.12 泉州・犬鳴山

17.12.07 甲賀・飯道山

17.11.28 赤目四十八滝から長坂山

17.11.25 中山連山縦走

17.11.21 京都三尾から保津峡駅

17.11.12 六甲全山縦走大会

17.11.06 福井・青葉山

17.11.05 紅葉の吉野山

17.11.03 湖北・小谷山

17.11.01 台風後の二上山

17.10.25 西大台

17.10.24 猿子城山から槇尾山

17.10.09 鈴鹿・入道ヶ岳

17.10.01 近江八幡駅から八幡山

17.09.29 半作嶺から三ツ森山&護摩壇山・龍神岳

17.09.24 京都トレイル北山・西山大会

17.09.19 五番関から吉野山

17.09.14 三重・錫杖ヶ岳

17.09.09 木曽駒ヶ岳

17.09.04 泉南飯盛山

17.09.01 宇治仏徳山から朝日山、もみじ谷

17.08.22 台高・明神岳

17.07.31-8.01 愛宕山千日詣り

17.07.23 京都北山・峰床山

17.07.18 神福山・東條山

17.07.15 北八ヶ岳・北横岳

17.07.09 摺鉢山から打見山

17.06.20 松阪・白猪山

17.06.17 鈴鹿・鎌ヶ岳

17.06.12 播磨北部・段ヶ峰

17.06.03 但馬・蘇武岳

17.06.03 丹後・依遅ヶ尾山

17.05.28 丹後・弥仙山

17.05.21 大津ワンゲル道から釈迦ヶ岳

17.05.19 西床尾山から東床尾山

17.05.16 紀州・矢筈岳

17.05.08 石見・三瓶山

17.05.04 京都北山・桟敷ヶ岳

17.05.01 シャクナゲ尾根から天ヶ岳

17.04.29 近江・猪ノ鼻ヶ岳としゃくなげ渓

17.04.23 敦賀・西方ヶ岳から蠑螺ヶ岳

17.04.20 東播磨・千ヶ峰

17.04.20 播磨・笠形山

17.04.18 カトラ谷から金剛山へ

17.04.13 七種山から七種槍

17.04.05 飯盛山から生駒山

17.04.03 播磨・雪彦山

17.03.26 京都トレイル比叡山大会

17.03.14 曾爾の鎧岳・兜岳

17.03.12 鈴鹿・藤原岳

17.03.10 関屋から二上山

17.02.28 柳生街道を歩く

17.02.19 地蔵山から愛宕山

17.02.14 雪の三峰山

17.02.04 音羽山から醍醐寺

17.01.28 加茂駅から三上山

17.01.26 桜井駅から御破裂山

17.01.21 野崎観音から飯盛山

17.01.17 雪の比叡山

17.01.14 天理・大国見山

17.01.10 宇陀・伊那佐山

17.01.06 天理・龍王山

16.12.28 元山上口から大原山へ

16.12.20 大峰・百合ヶ岳(大所山)

16.12.08 金勝アルプス

16.12.06 高安山・信貴山

16.12.02 恋路橋から笠置山

16.11.30 台高・迷岳

16.11.26 生駒山から石切神社

16.11.15 高野山町石道Ⅱ

16.11.05 天川・みたらい渓谷

16.10.18 湖北・大谷山

16.10.17 兵庫・日名倉山

16.10.15 蒜山三山縦走

16.10.11 敦賀・野坂岳

16.10.07 大和三山

16.10.04 能郷白山

16.10.01 台高・池木屋山

16.09.25 京都トレイル東山大会

16.09.13 三重・局ヶ岳

16.09.10 小野アルプス

16.09.06 安土城趾から繖山

16.09.03 丹波・美女山

16.09.02 丹波・虚空蔵山

16.08.30 台高・伯母ヶ峰

16.08.08 丹後・由良ヶ岳

16.08.04 賤ヶ岳から山本山縦走

16.07.26 雨の大台ヶ原

16.07.18 八島湿原から車山

16.07.10 曾爾の古光山

16.07.07 山上ヶ岳・稲村ヶ岳

16.07.02 交野山・国見山

16.06.28 高野山町石道

16.06.18 扇ノ山

16.06.04 滋賀・白倉岳

16.06.03 丹波・白髪岳から松尾山

16.06.02 丹波の御嶽・小金ヶ嶽

16.05.21 六甲山ツーデーウォーク

16.05.17 鈴鹿・御池岳

16.05.15 比良・武奈ヶ岳

16.05.14 リトル比良・岩阿沙利山

16.05.07 花の金剛山

16.05.05 比良・蓬莱山

16.05.02 京都北山・魚谷山

16.04.29 湖北・七七頭ヶ岳

16.04.26 湖南アルプス・太神山

16.04.22 播磨アルプス・高御位山

16.04.16 花の赤坂山

16.04.14 鈴鹿・雨乞岳

16.04.12 尼ヶ岳・大洞山

16.04.06 奈良・高取山

16.03.27 京都トレイル北山・西山

16.03.21 湖北・霊仙山

16.03.15 福寿草のポンポン山

16.03.06 京都・鷲峰山

16.03.04 生駒から枚岡へ

16.02.23 すっぴんの高見山

16.02.12 アイゼン不要の金剛山

16.01.19 大峰・和佐又山

16.01.17 淡路・諭鶴羽山

15.12.15 伊賀の小平山・旗山

15.12.12 湖北・横山岳

15.11.29 京都北山・皆子山

15.11.24 奈良・龍門岳

15.11.12 神戸・帝釈山

15.11.07 若狭・八ヶ峰

15.11.05 神戸・摩耶山

15.11.01 鈴鹿・御池岳と鈴北岳

15.10.27 有馬三山

15.10.25 氷ノ山

15.10.24 兵庫・鉢伏山

15.10.18 生駒チャレンジ登山大会

15.10.15 和歌山・生石ヶ峰(生石高原)

15.10.10 九州・九重山

15.10.03 大普賢岳から行者還岳

15.09.29 京都大原・金毘羅山

15.09.27 京都トレイル比叡山大会

15.09.26 音羽三山

15.09.14 伯耆大山

15.09.11 額井岳・戒場山

15.09.05 比良・蛇谷ヶ峰

15.08.08 三上山(近江富士)

15.08.05 三重・経ヶ峰

15.08.03 奥日光・男体山

15.07.25 京都・愛宕山

15.07.20 信州・入笠山

15.07.14 須磨アルプス

15.07.11 湖西・箱館山

15.07.08 鈴鹿・御在所岳

15.07.02 オオヤマレンゲの八経ヶ岳

15.06.10 三峰山脈の支脈・学能堂山

15.06.06 京都亀岡・半国山

15.05.31 高野山町石道

15.05.21 新緑の和泉葛城山

15.05.12 ツツジの大和葛城山

15.05.09 京都北山・ナッチョ

15.05.06 明神谷から水無山

15.04.24 紀泉アルプス・雲山峰

15.04.20 京都丹波・長老ヶ岳

15.04.12 第41回大阪府チャレンジ登山大会

15.04.08 吉野・百貝岳

15.04.02 山科から大文字山

15.03.28 中山最高峰から大峰山

15.03.17 奈良・三輪山登拝

15.03.04 ポンポン山から釈迦が岳

15.02.25 台高・岩屋口山、ナメラ山

15.02.15 京都北山・雲取山

15.02.04 霧氷の綿向山

15.01.17 大峰の前衛・天和山

15.01.07 霧氷の高見山

14.12.03 和歌山・白馬山

14.11.14 台高の赤ゾレ山・木梶山

14.11.10 奥高野・伯母子岳

14.11.05 伊賀の霊山

14.11.01 若狭・三十三間山

14.10.27 明神平から桧塚

14.10.22 雨の大普賢岳

14.10.08 紀泉・岩湧山

14.10.04 京都北山・滝谷山

14.10.03 生駒駅から生駒山

14.09.25-26 立山三山縦走

14.09.20 台高の前衛・白鬚岳

14.09.10 又剣山から笙ノ峰

14.09.06 京都北山・小野村割岳

14.09.03 北摂の剣尾山・横尾山

14.08.28 薊岳・明神平

14.08.19 石切から生駒山

14.08.06 大峰・大天井ヶ岳

14.07.31 陣ヶ峰・荒神岳

14.07.05 比叡の水井山・横高山

14.07.02 曾爾・倶留尊山

14.06.04 湖北・赤坂山

14.05.25 春日山原始林

14.05.20 南奥駈・五大尊岳

14.05.17 台高・北尾根ルート

14.05.10 品谷山・廃村八丁

14.05.07 湖北・呉枯ノ峰

14.05.03 矢田丘陵から法隆寺

14.04.13 第40回大阪府チャレンジ登山大会

14.04.02 能勢妙見山

14.02.05 霧氷の三峰山

14.01.08 大峰山系・観音峰

13.12.04 和歌山・龍門山

13.11.17 晩秋の吉野山

13.11.16 秋の二上山

13.11.12 初雪の稲村ヶ岳

13.11.06 紅葉の住塚山・国見山

13.11.02 紅葉の百里ヶ岳

13.10.19 荒天の薊岳

13.10.02 和歌山・白屋岳

13.09.19 仏隆寺から三郎岳

13.09.11 高野三山

13.08.29 世界遺産・富士山

13.08.10 美山から八ヶ峰

13.08.07 青山高原・髻山

13.07.30 八ヶ岳(硫黄岳)

13.07.23 大峯・釈迦ヶ岳

13.07.06 湖北・蛇谷ヶ峰

13.07.03 六甲山・有馬

大会模様(2012 から 2019)

19.07.14 小布施見にマラソン

19.06.17 すいかながいもマラソン

19.05.12 やまと姫マラソン

19.04.14 まいばら入江干拓マラソン

19.03.31 宮島マラソン

18.10.28 なると島田島ハーフマラソン

18.09.10 SATOYAMA RUN in 飛騨高山

18.07.15 小布施見にマラソン

18.06.17 すいかながいもマラソン

18.05.27 黒部名水マラソン

18.05.13 伊勢本街道マラソンin御杖

18.04.21 箱根ランフェス

17.12.03 鈍川渓谷グルメマラソン

17.11.19 新宮・那智勝浦天空ハーフマラソン

17.09.10 南信州まつかわマラソン

17.07.16 小布施見にマラソン

17.06.11 みかた残酷マラソン

17.04.16 吹屋ふれあいマラニック

17.03.20 柳川健康マラソン

16.11.20 第6回神戸マラソン

16.11.13 赤穂シティマラソン

16.07.17 小布施見にマラソン

16.06.19 すいかながいも健康マラソン

16.06.12 みかた残酷マラソン

16.02.27 大阪RUNRUNRUN in 万博記念公園

16.01.24 湘南藤沢市民マラソン

15.11.15 くにさきとみくじマラソン

15.10.11 別府湯けむりマラソン

15.09.20 ぶどうの里ふれあいマラソン

15.08.22 第1回びわ湖トワイライトマラソン

15.08.02 第10回日光杉並木マラソン

15.07.19 第13回小布施見にマラソン

15.06.14 第23回みかた残酷マラソン

15.05.24 第51回越前大野名水マラソン

15.05.17 舞洲RUN祭り

15.04.26 魚津しんきろうマラソン

15.03.08 錦帯橋ロードレース

15.02.08 神戸バレンタインラブラン

15.02.01 香川丸亀国際ハーフマラソン

15.01.25 湘南藤沢市民マラソン

14.12.23 京都高雄マウンテンマラソン

14.11.23 児島湖花回廊マラソン

14.10.19 大阪ごちそうマラソン

14.08.24 泰阜村高原ロードレース

14.07.20 小布施見にマラソン

14.07.06 すいか・ながいも健康マラソン

14.06.08 みかた残酷マラソン

14.03.21 松本ランフェスティバル

14.02.09 神戸バレンタインラブラン

14.01.26 湘南藤沢市民マラソン

13.12.22 嵐山でサンタクロース

13.11.24 瀬戸内海タートルマラソン

13.10.27 鳥取砂丘らっきょう花マラソン

13.09.29 塩尻ロードレース

13.09.01 由布院健康マラソン

13.07.14 小布施見にマラソン

13.06.09 みかた残酷マラソン

13.06.01 しまなみ海道ウルトラ遠足

13.05.04 第25回萩往還マラニック

13.04.07 第24回さが桜マラソン

13.03.17 くるめ菜の花マラソン

13.02.24 第7回東京マラソン

13.01.27 湘南藤沢市民マラソン

12.12.09 第3回奈良マラソン

12.12.02 お伊勢さんマラソン

12.11.23 第22回福知山マラソン

12.11.18 大阪ごちそうマラソン

12.11.04 新宮勝浦天空マラソン

12.10.07 弘前白神アップルマラソン

12.09.30 松江玉造ハーフマラソン

 Link:「市民マラソン全記録」

 Link:「全国マラソン行脚の記録」

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