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体調幾分持ち直し、朝夕の通勤ジョグができました。
今朝は気温も下がり、若干の向かい風を受けながら、気持ちよいほどでした。
ジョグの後には、心地よい風、
走り終えた後の、このひとときが一番、喜びを感じるときです。

夜は小雨交じりの中を10kmジョグ。
暑い時期だけに、小雨が却って気持ちよくしてくれます。
終了地点の若江岩田で、バニラのアイス最中を買いました。
走った後の、自分へのご褒美です。

朝と夜のジョグを合わせて距離は15.5km。
一日走った距離では、今月で一番最長です。
トータルの距離でも、まだ90km。
今日は20日、3分の2が経過して、目標の3分の1しか消化ができていません。
いかに走っていないかが分かります。
富雄駅では、早くも筋肉の疲れが出ていました。
2011.08.20 / Top↑