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昨日は身体が重く、ジョグは完全休養。
今日は、いつもの通勤ジョグ。
朝5.5km、夜は12.5km。
朝は気持ちがよいほどの秋晴れ、
夜は涼しかった分、瓢箪山駅まで走ることができました。

東花園では、ウォーキングをしている人を何組も見ました。
身体にひんやりと感じるこの時期は、ウォーキングにもジョグにもいいときです。
走りに精彩がなく、イマイチなだけに、他のジョガーやウォーカーさんの溌剌とした姿を見ると、元気が出てきます。
2011.10.18 / Top↑