良くなりかけていた腰の痛みがぶり返してきました。
しかも、胃の調子もすっきりしません。
腰が痛いと、どうしても横になることが多く、だらだらとしてしまいます。
寝たままテレビを見て、ゲームをして…。

10km程度のジョグなら痛みはマシなので、雨が上がって走りました。
体調を反映してか、ゆっくりジョグでもきついこと。
しばらく悩まされそう。
2012.07.21 / Top↑