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このところ、少ししのぎやすい日が続いています。
特に、朝夕は涼しく、窓を開けていると、ヒンヤリします。
これくらいだと、身体には負担がかからなくていいのですが…。

それでも日中は暑く、ジョグは避けるのが賢明。
夕方、のんびりジョグ。
1時間半ほどでしたが、汗は少ない方でした。
2013.06.24 / Top↑