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日中の暑さは幾分か落ち着き、朝夕も凌ぎやすく感じられました。
こんな日に走っておかないと、走る日がありません。

4日ぶりのジョグ。
14kmを1時間45分かけて。
なんとか、週3日くらいはジョグしたいですね。
さぼってばかりです。

明日はMitukiちゃんがやってくる日。
一日、Mitukiちゃんに遊んでもらうことになりそう。
2013.07.18 / Top↑