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昨日、百里ヶ岳を下山して、舗装された林道を駆け下り、途中で転倒。
転倒したときは、打ち身こそあったものの、歩くにはまったく支障はなく、スタスタと歩いていました。
ところが、帰りの駅の階段の上り下りあたりから、痛みが出て、ぎくしゃくした歩きに。

右膝の曲げ伸ばしの際に、ひどく痛みます。
段差があると最悪。
今日は歩くにも、右足を引きずるような状態です。

なにも、走ることはありませんでした。
周りの景色と緩やかな下り、この誘惑に負けてしまいました。
登山靴で走ったものですから、足がついてきませんでした。
バカですねぇ。

3日後は住塚山と国見山の登山なのに、今の状態ではとても無理。
ついてないです。

昨夜はMitukiちゃんとYukiくん一家が来ていて、それなりに振る舞いました。
明日の朝、足の痛みが少しでもひいてくれることを願いながら寝ます。
それにしても、よく転ぶなぁ。
2013.11.03 / Top↑