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テーピングの効果がなく、今月から別の医院で診てもらうことにしました。
問診票に足の状態を記入、それから足、腰の触診がありました。
右足の筋肉は、凝り固まっている状態で、それを庇うため、左足や腰にも負担がかかっています。
指圧を中心にした治療を受けました。

痛みがとれるまで、治療は長引きそうです。
痛みがあるときに、負担をかけるのはよくないのですが、じっとしているわけにもいかず、ほどほどを心がけます。
ジョグはしばらく休みます。

明後日は山登り。
次回の受診は、山登りの翌日に行くことにしました。
2014.01.06 / Top↑