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連日雨の降らない暑い日が続いています。
明日は、久しぶりに山へ。
天気予報が芳しくないのが気がかりですが…。

夕方、13kmジョグ。
帰ってきて、冷たいシャワーを浴びるも、身体がカーと熱く、汗がなかなか引かず。
暑さとの格闘です。

今月、ジョグしたのは7日。
トータルで93km。
もう少し走りたいです。
膝さえよくなれば、距離が延ばせるのに、なかなか思うようにいかないものです。
2014.07.30 / Top↑