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曇り後雨。朝のうちにサボっていた掃除を済ませ、その後、予約していた皮膚科受診。
頬っぺたのジクジクしていたホクロは、液体窒素を吹き付けてもらって、きれいにとれました。
2回の通院で治療終了。

顔は、紫外線を受けやすいので、できやすいそうです。
紫外線の対策をしてなく、そのツケで、顔はシミやブツブツだらけ。
アウトドア派を自称する者としては、宿命的なようなものです。

明日、明後日も雨予想で、雨が降り出さないうちにジョグ。
一週間ぶりです。
一昨日の山歩きが影響しているのか、足が張って重く、いつも以上に、のろのろペース。

ウグイスや野鳥の声が後押ししてくれたのですが、暑さも影響して、15km弱で、2時間近くかかってしまいました。
こんなときは、否定的に捉えるのではなく、2時間近くジョグできたと思う方がいいですね。
2018.03.19 / Top↑