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大峰山系・行仙岳から笠捨山を歩く

大峰山系の南部にある行仙岳から笠捨山を縦走してきました。
このルートは、大峰南奥駈道の一部であり、厳しいアップダウンが続くも、四方に連なる山々を眺め、また、奥駈道の静かな山歩きを味わうことができます。
好天に恵まれ、素晴らしい景色を見て歩くことができました。

行程
自宅1:40〜(国道24号線・国道169号線・国道425号線)〜4:40NTT中継塔巡視路口(登山口・軽食)5:13ー5:56奥駈道出合ー6:00行仙岳(標高1227m)6:11ー6:15南奥駈道出合ー6:34行仙宿山小屋6:37ー7:59笠捨山西峰(標高1352m)8:10ー8:14東峰(食事休憩)8:33ー9:43行仙宿山小屋ー10:04南奥駈道出合ー10:38登山口 距離約8.3km、所要時間(休憩含む)5時間25分
累計高度(+)約1018m


午前1時40分に家を出て、3時間で白谷トンネル東口手前の登山口に着きました。
登山口に着く直前では、きれいな朝焼け。
車を止めて、写真におさめました。

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登山口近くで見る朝焼け

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朝焼けを見るのは、久しぶり

登山口に着いて、数分もかからないうちに、もう一台、車が止まりました。
中から中高年の男性さん一人。
昨夜、相方さんに作ってもらったおにぎりを食べて、準備をしているときに、その人は先に出発して行かれました。

登山口から急な階段道です。
時間はたっぷりあります。
ゆっくり登ります。

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登山口からいきなりの急階段

縦走路になっている奥駈道に入るまでは、階段と山道が交互に入り交じる急坂が続きます。

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登山口から続く階段

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階段と山道が交互に現れ、ジグザクしながら登っていく

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急坂が続く

途中に大きな岩を見て登っていくと、右に一つ目の作業小屋が見えてきます。

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ジグザクしながら大きな岩の横を通る

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一つ目の作業小屋

階段が多く、筋トレしているみたい。
よく手入れされた登山道で、道標が整備され、リボン、テープも随所にあり、迷うことはありません。

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幹に付けられたテープ、道は分かりやすい

二つ目の作業小屋を過ぎて、道がやや緩やかになってくると、奥駈道出合です。

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二つ目の作業小屋

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危険箇所にはロープなどが張られ、注意喚起がされている

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奥駈道出合

ここから南奥駈道。
縦走路に入ります。
笠捨山は左ですが、右に曲がって行仙岳へ立ち寄ります。

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奥駈道出合から行仙岳まで5分、親切な道標

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行仙岳に向かう、こちらにも階段がある

階段道を上がれば、行仙岳です。
途中で、朽ちた樹に、サルノコシカケだと思われますが、ユーモラスな姿が目に止まりました。

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ゴリラの顔に見える

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角度を変えると、獅子にも見える

山頂では、先に出発された男性さんが、先着されていました。

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行仙岳山頂、右は先着の男性さん

NTTの中継塔や建物があり、広場になった山頂には、三角点と古木の大樹が立っています。
大樹には、「第十九行所 行仙岳」の札が付けられ、その根元には、たくさんの経木が置かれていました。
奥駈道は、厳しい修験者の道であることを実感します。

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広場のような山頂、右に三角点

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たくさんの経木

北側の展望が開けていて、釈迦ヶ岳、弥山に続く山並みがきれいです。

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正面奥に、大峰・釈迦ヶ岳

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クローズアップ。釈迦ヶ岳の右は八経ヶ岳、弥山と思われる

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西側の景観は、建物に邪魔されている

朝イチの景色は、空気が澄んで本当にきれいです。
行仙岳から奥駈道の出合へ戻り、笠捨山へ向かいます。
先着の男性さんは、行仙岳から反対の方向へすすまれました。

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行仙岳から出合へ戻る

出合を過ぎると、東側に幾重にも重なり合う山並みが見えます。
南に尾根筋の一本道をすすみます。

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奥駈道から見る東側の景色

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分かりやすく歩きやすい尾根道

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樹木の間から見る

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灌木が目立ってくる

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山名は分からないが、形がきれいな山

独り静かな山歩きです。
行仙宿まで、登り下りはあるものの下り基調。

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途中にある行仙宿への案内

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下り基調の道

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行仙宿に向かう途中、東側の景色

小さなピークを巻くような道があったり、稜線上の眺めのよいところを歩いたり、変化に富んだ雰囲気のよい道です。

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小ピークの横をトラバース

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雰囲気のよい尾根道

金剛童子と刻まれた石が祀られていました。
そばに立てられている角柱には、「雪封じ…」とも読めそうですが、なんと書かれているのかは、はっきりしません。

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中央、金剛童子と刻まれた石

奥駈道出合から20分ほどで、行仙宿小屋に着きました。

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行仙宿小屋

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小屋に隣接する行者堂、佐田ノ辻の分岐になる

昭和49年(1974年)に発足した「新宮山彦ぐるーぷ」さんが、管理している小屋で、南奥駈道の補修、維持管理などボランティアで活動されています。

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内部は広く、きれいです(勝手に撮らせていただきました)

笠捨山は、かって奥深い山の中にあって、なかなか人が容易に入れるような山ではなかったようですが、このグループさんたちのお陰で、今日、安心して歩くことができています。
南奥駈道を歩くにあたって、新宮山彦ぐるーぷさんの名前を忘れることはできません。

小休憩して、さらに南へすすみます。

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佐田ノ辻に立つ奥駈道馴染みの石標

行仙宿小屋を過ぎると、急なアップダウンが多くなります。
変化があって面白い道ですが、後半は堪えます。

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狭い尾根道の登り

左に大きく窪んだところがあり、「から池」と刻まれた石標が立っていました。

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から池

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立派な石標が立つ、世界遺産の道です

さらにすすむと、大きな株のリョウブの木がありました。

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木札がつけられているリョウブの木

正面に鉄塔が見えてきます。
送電線がちょっと邪魔していますが、ここからの眺めはなかなかのものです。

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鉄塔の横を通る

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鉄塔からの眺め(右前方)

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左側の眺め

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左側(東方向)

鉄塔から鞍部へ下ったところに、葛川辻の分岐(右側)があります。
ここは直進して、急坂を登ります。

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葛川辻分岐がある鞍部

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急坂を登る

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ブナの根が張る登り

緩やかになると、大きな老杉があり、根元には石碑が置かれています。

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老杉の根元に石碑(大峰八大金剛童子)がある

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かなりの樹齢

小ピークを越えてすすみます。
新緑が青空に映えて、とても、きれい。

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青い空に、新緑の緑

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新宮山彦ぐるーぷさん設置の道標

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東に開ける景色

登り下りを繰り返しながらすすむと、めざす笠捨山が正面に見えてきます。

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登り下りを繰り返しすすむ

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長い根が張る急坂、ロープがある

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大きく折れ曲がるブナ

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乗って遊べそう

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正面に見える双耳峰の笠捨山、東峰の反射板が見える

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視線を横に向けると、連なる山

笠捨山手前にある1246m峰までやってきました。
正面の笠捨山、そこから左に伸びるデコボコした山の稜線は、ことさら美しく何度も見てしまいます。

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面白い形の根(1246m峰)

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ブナとヒメシャラが仲良く

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複雑に幹が絡んだ樹木

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1246峰から見る笠捨山、ここから見ると台形のような姿

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笠捨山から左に延びる稜線

1246m峰から急坂を鞍部へ下ると、待つのは笠捨山の急登。

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ロープのある急坂を鞍部に下る

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しばらく歩きやすい道となって、この先は急坂の登り

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笠捨山の急登、ジグザグしながら登る

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写真で見ると、それほど急坂に見えませんが、きつい坂

登り切ると、東峰と西峰の間にある鞍部です。
ここから東峰、西峰ともに直ぐです。

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笠捨山の鞍部

まずは、主峰の西峰へ。
三角点、祠など、いろいろとあります。

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笠捨山(西峰)山頂

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祠と南側の景色

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祠を反対側から見る、道祖神が祀られている

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祠から北側を見る

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二等三角点と経木

北側に開けた景色が広がります。

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北側の景観、左に釈迦ヶ岳、右に特徴のある大普賢岳

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南側の景観

じっと見ていたいのに、小さな虫が顔の周りに飛んできて、邪魔します。
虫除けスプレーをしますが、効果は少しだけ。
また、飛んできます。

しばらく休んで、東峰に向かいました。
樹木が伐採され、東西に二つの反射板が立っています。

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二つの反射板が立つ東峰

北側と南側が開け、景観では西峰よりこちらの方が優れています。

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東峰から見る北側の景色(画像クリックで拡大)

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大峰の稜線、左に釈迦ヶ岳、右に大普賢岳

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さらに右には大台ヶ原

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大台ヶ原方面遠望

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歩いてきた稜線を見る、左奥に釈迦ヶ岳、中央に行仙岳(小さく白い中継塔が見える)

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南側の景色(画像クリックで拡大)

ここで、朝食にしました。
来る途中、コンビニで買ったお弁当とあんパン。
虫除けスプレーをして、食べました。

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コンビニで買ったお弁当

下山は登ってきた同じルートで戻ります。
笠捨山の鞍部へ戻り、急坂を下ります。

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笠捨山からの下り

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東側の山並みを見る

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山の上に、ぽっかりと浮かぶ雲

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右に1246m峰、左奥に行仙岳、さらにその奥、釈迦ヶ岳

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稜線から深い谷と山並みを見る

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東方遠望

当然のことながら、復路も登り下りの繰り返しです。

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1246m峰へ登る

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往路の急登は、復路の急下り

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行仙宿小屋と奥駈道出合の間にある継?の窟

奥駈道出合からは下るのみ。
階段、ガレた石に足を取られないように注意して下りました。

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長い階段を下る

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登りではあまり気にならなかったが、下りのガレ場は滑りやすい

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階段の手すりを見ると、急坂の斜度が分かる

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登山口に下りてきた。道路の左奥はデミオ


登山口の標高は820mほど、笠捨山は1352mで標高差は530mほどですが、登り下りが多く、累計高低差は1000mを超えます。
急坂が多いため、距離以上に歩き応えがあります。
道標、テープ類がしっかりとついていて、道迷いは少ないと思われます。

変化に富み、印象に残る山歩きを楽しめました。
難点は、登山口まで遠いこと。
国道426号線は、舗装され比較的道路幅も広く走りやすい道です。
ただし、真夜中の走行は要注意。

往きで4度も鹿に遭遇しました。
しかも、4度目は鹿が目の前に跳び出し、危うく鹿と心中するところでした。
幸い徐行していたため、大きくハンドルを切ることもなく、事故は免れました。

帰りも鹿が道路を横断し、ビックリしました。
山中を走るときには、気を付けねばなりません。

山を歩いているときに、キジにも出会いました。
驚いて、すぐに逃げていきましたが…。

山では、最初の男性さんと、行仙宿小屋へ戻る途中で、もう一人、中年の男性さんと出会いました。
他では、誰とも会わず、静かな山歩きでした。

関西百名山97踏破、残すところは、
南紀の烏帽子山、冷水山、玉置山の3つです。
16 : 48 : 23 | 山歩き | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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Author:megusun


地元奈良を中心に山歩きや、各地の市民マラソン大会に出没しています。ブログとリンクした「山たびラン」のホームページにも、ぜひ、おこし下さい。



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山歩き&ハイク

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19.10.04 生駒山(辻子谷)

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19.05.24 果無山脈縦走

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19.04.09 紀北・真妻山

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18.12.11 弘法トレイル⑥(紀和峠から高野山)

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18.11.13 弘法トレイル③(小南峠から天狗倉山)

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18.11.02 雄岡山・雌岡山

18.10.29 剣山・次郎笈

18.10.25 高取山・明日香

18.10.22 湖北・乗鞍岳、芦原岳

18.10.21 山の辺の道(桜井から天理)

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18.08.21 弘法トレイル⑤(天辻峠から紀和峠)

18.08.03 鞍馬から貴船

18.07.24 弘法トレイル②(五番関から小南峠)

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18.06.24 あじさい園と生駒山

18.06.19 学能堂山

18.06.14 大峰・行仙岳、笠捨山

18.06.01 法師山から大塔山

18.05.20 湖北・金糞岳、白倉岳

18.05.08 伊吹北尾根

18.05.01 箕面・最勝ヶ峰

18.04.28 丹波・向山連山

18.04.22 箱根・金時山

18.04.13 和泉・大山からお菊山

18.04.10 吉野・百貝岳から青根ヶ峰

18.04.05 坂越から播州赤穂の山を巡る

18.04.02 古座・嶽ノ森山

18.04.01 紀南・子ノ泊山

18.03.28 武庫川渓谷廃線跡から大峰山

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18.03.23 近江・雪野山

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18.03.15 紀泉・三石山

18.03.13 栃原岳と広橋梅林

18.03.10 和泉・四石山

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18.02.23 姫路・書写山

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18.02.09 湖南アルプス・笹間ヶ岳

18.02.04 石切駅から生駒山(くさかコース)

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18.01.13 奈良・高円山

17.12.21 天王山から十方山

17.12.18 京都亀岡・牛松山

17.12.12 泉州・犬鳴山

17.12.07 甲賀・飯道山

17.11.28 赤目四十八滝から長坂山

17.11.25 中山連山縦走

17.11.21 京都三尾から保津峡駅

17.11.12 六甲全山縦走大会

17.11.06 福井・青葉山

17.11.05 紅葉の吉野山

17.11.03 湖北・小谷山

17.11.01 台風後の二上山

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17.10.24 猿子城山から槇尾山

17.10.09 鈴鹿・入道ヶ岳

17.10.01 近江八幡駅から八幡山

17.09.29 半作嶺から三ツ森山&護摩壇山・龍神岳

17.09.24 京都トレイル北山・西山大会

17.09.19 五番関から吉野山

17.09.14 三重・錫杖ヶ岳

17.09.09 木曽駒ヶ岳

17.09.04 泉南飯盛山

17.09.01 宇治仏徳山から朝日山、もみじ谷

17.08.22 台高・明神岳

17.07.31-8.01 愛宕山千日詣り

17.07.23 京都北山・峰床山

17.07.18 神福山・東條山

17.07.15 北八ヶ岳・北横岳

17.07.09 摺鉢山から打見山

17.06.20 松阪・白猪山

17.06.17 鈴鹿・鎌ヶ岳

17.06.12 播磨北部・段ヶ峰

17.06.03 但馬・蘇武岳

17.06.03 丹後・依遅ヶ尾山

17.05.28 丹後・弥仙山

17.05.21 大津ワンゲル道から釈迦ヶ岳

17.05.19 西床尾山から東床尾山

17.05.16 紀州・矢筈岳

17.05.08 石見・三瓶山

17.05.04 京都北山・桟敷ヶ岳

17.05.01 シャクナゲ尾根から天ヶ岳

17.04.29 近江・猪ノ鼻ヶ岳としゃくなげ渓

17.04.23 敦賀・西方ヶ岳から蠑螺ヶ岳

17.04.20 東播磨・千ヶ峰

17.04.20 播磨・笠形山

17.04.18 カトラ谷から金剛山へ

17.04.13 七種山から七種槍

17.04.05 飯盛山から生駒山

17.04.03 播磨・雪彦山

17.03.26 京都トレイル比叡山大会

17.03.14 曾爾の鎧岳・兜岳

17.03.12 鈴鹿・藤原岳

17.03.10 関屋から二上山

17.02.28 柳生街道を歩く

17.02.19 地蔵山から愛宕山

17.02.14 雪の三峰山

17.02.04 音羽山から醍醐寺

17.01.28 加茂駅から三上山

17.01.26 桜井駅から御破裂山

17.01.21 野崎観音から飯盛山

17.01.17 雪の比叡山

17.01.14 天理・大国見山

17.01.10 宇陀・伊那佐山

17.01.06 天理・龍王山

16.12.28 元山上口から大原山へ

16.12.20 大峰・百合ヶ岳(大所山)

16.12.08 金勝アルプス

16.12.06 高安山・信貴山

16.12.02 恋路橋から笠置山

16.11.30 台高・迷岳

16.11.26 生駒山から石切神社

16.11.15 高野山町石道Ⅱ

16.11.05 天川・みたらい渓谷

16.10.18 湖北・大谷山

16.10.17 兵庫・日名倉山

16.10.15 蒜山三山縦走

16.10.11 敦賀・野坂岳

16.10.07 大和三山

16.10.04 能郷白山

16.10.01 台高・池木屋山

16.09.25 京都トレイル東山大会

16.09.13 三重・局ヶ岳

16.09.10 小野アルプス

16.09.06 安土城趾から繖山

16.09.03 丹波・美女山

16.09.02 丹波・虚空蔵山

16.08.30 台高・伯母ヶ峰

16.08.08 丹後・由良ヶ岳

16.08.04 賤ヶ岳から山本山縦走

16.07.26 雨の大台ヶ原

16.07.18 八島湿原から車山

16.07.10 曾爾の古光山

16.07.07 山上ヶ岳・稲村ヶ岳

16.07.02 交野山・国見山

16.06.28 高野山町石道

16.06.18 扇ノ山

16.06.04 滋賀・白倉岳

16.06.03 丹波・白髪岳から松尾山

16.06.02 丹波の御嶽・小金ヶ嶽

16.05.21 六甲山ツーデーウォーク

16.05.17 鈴鹿・御池岳

16.05.15 比良・武奈ヶ岳

16.05.14 リトル比良・岩阿沙利山

16.05.07 花の金剛山

16.05.05 比良・蓬莱山

16.05.02 京都北山・魚谷山

16.04.29 湖北・七七頭ヶ岳

16.04.26 湖南アルプス・太神山

16.04.22 播磨アルプス・高御位山

16.04.16 花の赤坂山

16.04.14 鈴鹿・雨乞岳

16.04.12 尼ヶ岳・大洞山

16.04.06 奈良・高取山

16.03.27 京都トレイル北山・西山

16.03.21 湖北・霊仙山

16.03.15 福寿草のポンポン山

16.03.06 京都・鷲峰山

16.03.04 生駒から枚岡へ

16.02.23 すっぴんの高見山

16.02.12 アイゼン不要の金剛山

16.01.19 大峰・和佐又山

16.01.17 淡路・諭鶴羽山

15.12.15 伊賀の小平山・旗山

15.12.12 湖北・横山岳

15.11.29 京都北山・皆子山

15.11.24 奈良・龍門岳

15.11.12 神戸・帝釈山

15.11.07 若狭・八ヶ峰

15.11.05 神戸・摩耶山

15.11.01 鈴鹿・御池岳と鈴北岳

15.10.27 有馬三山

15.10.25 氷ノ山

15.10.24 兵庫・鉢伏山

15.10.18 生駒チャレンジ登山大会

15.10.15 和歌山・生石ヶ峰(生石高原)

15.10.10 九州・九重山

15.10.03 大普賢岳から行者還岳

15.09.29 京都大原・金毘羅山

15.09.27 京都トレイル比叡山大会

15.09.26 音羽三山

15.09.14 伯耆大山

15.09.11 額井岳・戒場山

15.09.05 比良・蛇谷ヶ峰

15.08.08 三上山(近江富士)

15.08.05 三重・経ヶ峰

15.08.03 奥日光・男体山

15.07.25 京都・愛宕山

15.07.20 信州・入笠山

15.07.14 須磨アルプス

15.07.11 湖西・箱館山

15.07.08 鈴鹿・御在所岳

15.07.02 オオヤマレンゲの八経ヶ岳

15.06.10 三峰山脈の支脈・学能堂山

15.06.06 京都亀岡・半国山

15.05.31 高野山町石道

15.05.21 新緑の和泉葛城山

15.05.12 ツツジの大和葛城山

15.05.09 京都北山・ナッチョ

15.05.06 明神谷から水無山

15.04.24 紀泉アルプス・雲山峰

15.04.20 京都丹波・長老ヶ岳

15.04.12 第41回大阪府チャレンジ登山大会

15.04.08 吉野・百貝岳

15.04.02 山科から大文字山

15.03.28 中山最高峰から大峰山

15.03.17 奈良・三輪山登拝

15.03.04 ポンポン山から釈迦が岳

15.02.25 台高・岩屋口山、ナメラ山

15.02.15 京都北山・雲取山

15.02.04 霧氷の綿向山

15.01.17 大峰の前衛・天和山

15.01.07 霧氷の高見山

14.12.03 和歌山・白馬山

14.11.14 台高の赤ゾレ山・木梶山

14.11.10 奥高野・伯母子岳

14.11.05 伊賀の霊山

14.11.01 若狭・三十三間山

14.10.27 明神平から桧塚

14.10.22 雨の大普賢岳

14.10.08 紀泉・岩湧山

14.10.04 京都北山・滝谷山

14.10.03 生駒駅から生駒山

14.09.25-26 立山三山縦走

14.09.20 台高の前衛・白鬚岳

14.09.10 又剣山から笙ノ峰

14.09.06 京都北山・小野村割岳

14.09.03 北摂の剣尾山・横尾山

14.08.28 薊岳・明神平

14.08.19 石切から生駒山

14.08.06 大峰・大天井ヶ岳

14.07.31 陣ヶ峰・荒神岳

14.07.05 比叡の水井山・横高山

14.07.02 曾爾・倶留尊山

14.06.04 湖北・赤坂山

14.05.25 春日山原始林

14.05.20 南奥駈・五大尊岳

14.05.17 台高・北尾根ルート

14.05.10 品谷山・廃村八丁

14.05.07 湖北・呉枯ノ峰

14.05.03 矢田丘陵から法隆寺

14.04.13 第40回大阪府チャレンジ登山大会

14.04.02 能勢妙見山

14.02.05 霧氷の三峰山

14.01.08 大峰山系・観音峰

13.12.04 和歌山・龍門山

13.11.17 晩秋の吉野山

13.11.16 秋の二上山

13.11.12 初雪の稲村ヶ岳

13.11.06 紅葉の住塚山・国見山

13.11.02 紅葉の百里ヶ岳

13.10.19 荒天の薊岳

13.10.02 和歌山・白屋岳

13.09.19 仏隆寺から三郎岳

13.09.11 高野三山

13.08.29 世界遺産・富士山

13.08.10 美山から八ヶ峰

13.08.07 青山高原・髻山

13.07.30 八ヶ岳(硫黄岳)

13.07.23 大峯・釈迦ヶ岳

13.07.06 湖北・蛇谷ヶ峰

13.07.03 六甲山・有馬

13.06.20 尾瀬沼

13.06.05 三重・局ヶ岳

13.05.26 新緑の三峰山

13.05.08 大和葛城山

大会模様(2012 から 2019)

19.07.14 小布施見にマラソン

19.06.17 すいかながいもマラソン

19.05.12 やまと姫マラソン

19.04.14 まいばら入江干拓マラソン

19.03.31 宮島マラソン

18.10.28 なると島田島ハーフマラソン

18.09.10 SATOYAMA RUN in 飛騨高山

18.07.15 小布施見にマラソン

18.06.17 すいかながいもマラソン

18.05.27 黒部名水マラソン

18.05.13 伊勢本街道マラソンin御杖

18.04.21 箱根ランフェス

17.12.03 鈍川渓谷グルメマラソン

17.11.19 新宮・那智勝浦天空ハーフマラソン

17.09.10 南信州まつかわマラソン

17.07.16 小布施見にマラソン

17.06.11 みかた残酷マラソン

17.04.16 吹屋ふれあいマラニック

17.03.20 柳川健康マラソン

16.11.20 第6回神戸マラソン

16.11.13 赤穂シティマラソン

16.07.17 小布施見にマラソン

16.06.19 すいかながいも健康マラソン

16.06.12 みかた残酷マラソン

16.02.27 大阪RUNRUNRUN in 万博記念公園

16.01.24 湘南藤沢市民マラソン

15.11.15 くにさきとみくじマラソン

15.10.11 別府湯けむりマラソン

15.09.20 ぶどうの里ふれあいマラソン

15.08.22 第1回びわ湖トワイライトマラソン

15.08.02 第10回日光杉並木マラソン

15.07.19 第13回小布施見にマラソン

15.06.14 第23回みかた残酷マラソン

15.05.24 第51回越前大野名水マラソン

15.05.17 舞洲RUN祭り

15.04.26 魚津しんきろうマラソン

15.03.08 錦帯橋ロードレース

15.02.08 神戸バレンタインラブラン

15.02.01 香川丸亀国際ハーフマラソン

15.01.25 湘南藤沢市民マラソン

14.12.23 京都高雄マウンテンマラソン

14.11.23 児島湖花回廊マラソン

14.10.19 大阪ごちそうマラソン

14.08.24 泰阜村高原ロードレース

14.07.20 小布施見にマラソン

14.07.06 すいか・ながいも健康マラソン

14.06.08 みかた残酷マラソン

14.03.21 松本ランフェスティバル

14.02.09 神戸バレンタインラブラン

14.01.26 湘南藤沢市民マラソン

13.12.22 嵐山でサンタクロース

13.11.24 瀬戸内海タートルマラソン

13.10.27 鳥取砂丘らっきょう花マラソン

13.09.29 塩尻ロードレース

13.09.01 由布院健康マラソン

13.07.14 小布施見にマラソン

13.06.09 みかた残酷マラソン

13.06.01 しまなみ海道ウルトラ遠足

13.05.04 第25回萩往還マラニック

13.04.07 第24回さが桜マラソン

13.03.17 くるめ菜の花マラソン

13.02.24 第7回東京マラソン

13.01.27 湘南藤沢市民マラソン

12.12.09 第3回奈良マラソン

12.12.02 お伊勢さんマラソン

12.11.23 第22回福知山マラソン

12.11.18 大阪ごちそうマラソン

12.11.04 新宮勝浦天空マラソン

12.10.07 弘前白神アップルマラソン

12.09.30 松江玉造ハーフマラソン

 Link:「市民マラソン全記録」

 Link:「全国マラソン行脚の記録」

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