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週が代わり、好天から曇りがちの空に。
風はほとんどなく、ジョグには好都合。

3日ぶりに14kmのジョグ。
いつもは、km7分台ですが、今日は6分台で。
これでも、速かった頃と比べて、2分も遅いペース。
今の自分には、これで精一杯な感じ。

夕食を終えた後で、相方さんが庭の皇帝ダリアが咲いたと言っていました。
まともに庭を見てなく、まったく気付かず。
台風でかなりやられましたが、果たして、どんな花が…。
明朝、確かめてみます。
2018.11.12 / Top↑