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市が行っている特定健診。
かかりつけの循環器科の医院で受診しました。

朝食抜きで医院まで片道30分余りの道をてくてく。
問診票を添えて、窓口で申込み。
検査項目は、身長、体重、血圧測定、お腹周りの計測。
それに、検尿、採血、心電図検査。
オプションで、大腸ガン検査(検便)です。

寒かったので、登山冬用のアンダーを着ていくと、
担当の看護師さんが「私も寒さ対策で、同じのを着ています」。
そこから、山の話題に話しが弾み、採血のときもほとんで痛みを感じず。
(注射が、とても上手な看護師さんでした)
気になる血圧は、高めの134。

受診を終えて、ミスドさんで、ドーナッツとコーヒー。
これが、朝食。

ついでに、本屋さんに寄って、しばらく立ち読み。
1冊だけ、本を買いました。
「関西 気軽にハイキング」(実業之日本社刊)

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近辺の低山ハイクを紹介した本で、山歩きには物足りないところがありますが、ぷらりと出かけるには、よさそうと思って購入。
年が明けて、まだ、どこへも行っていないので、これを読んで、そろそろ始動です。
2019.01.17 / Top↑