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昨日、梅雨明け宣言が出され、ぐ〜んと暑くなりました。
3日前の小布施の暑さはそこそこでしたが、翌日の白馬はかなり暑く、特に帰りに立ち寄った富山・小矢部川SAの暑さはムッとくるほどでした。

冷房は入れずになんとか耐えています。
しかし、日中は陽も入ってくるため、集中が長く続きません。
こう暑くなってくると、摂る物は冷たいものばかり。
冷やしたカルピス、スポーツドリンクをがぶ飲み。
冷凍庫にいっぱい入っていたアイスもどんどん減っていきます。

暑さのため、ジョグはずる休み。
これから1ヶ月半はラン、ジョグは正念場です。
2012.07.18 / Top↑
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