FC2ブログ
相変わらずの蒸し暑さ。
ゆっくりジョグでも、足重く、まったく身体が動きません。
10kmで1時間半もかかってしまいました。
体力、スタミナとも極端に落ちているのを痛感。
これでは先が思いやられます。

それにしても他のランナーさんの速いこと。
蒸し暑さをもろともせず、キロ4分半くらいで走っています。
基礎体力が違います。
無理せず、トコトコ走ることに徹します。
2012.08.15 / Top↑
Secret

TrackBackURL
→http://megusun.blog59.fc2.com/tb.php/1180-5cf3dcca