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暑いです。
猛暑が舞い戻ってきました。
日本全国の天気図、全部真っ赤か。
これを見ただけでうんざり。
冷房無しで我慢していますが、蒸し暑さでダラダラしています。
もう何をする気力も沸いてきません。

昨日のジョグで身体のへばりを痛感。
完全休養日にしました。
夜になっても室温計は30度近く。

胃もへたっていて、口当たりのいいものばかり食べています。
アイスは5本も食べました。
1つで100kcalくらいあり、これだけで500kcalの摂取。
消費せず蓄積するばかり。

暑いのに体重は増加気味です。
2012.08.16 / Top↑
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