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日曜日の午後から降り出した雨は、午後になってようやく一段落。
3日ぶりにジョグができました。
2日間は完全休養でしたから、さぞ身体は軽快に動くかと思いきや、足が重く、キロ6分維持がやっと。

体重は空腹時で64.5kg、通常より3kgの増、これが響いているようです。
増えた体重が減らせません。
2009.02.25 / Top↑
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