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いつも遅起きなのに、めずらしく5時20分起床。
庭の花木の剪定や草取り作業をしました。
2人がかりで行った作業でしたが、2時間ほどかかりました。

長袖シャツは汗でベットリ。
朝早い作業とは言え、終わってみると達成感よりも脱力感の方が強く疲れました。

夕方はジョグは止めて、1時間余りのウォーク。
風がほとんどなく、涼しくありません。
川沿いの道へ出ると、ランナーさんの姿。

30℃を超える暑さのなかでも、いい走り。
いつも走っている駅から南のコースより、北のコースを走るランナーさんの方が多いようです。
2013.08.18 / Top↑
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