ジョギングの散歩道
ジョグや山歩きで目にした風景や、たわいのないできごとを綴っています
鍼灸整骨院受診
2014 / 01 / 06 ( Mon )
テーピングの効果がなく、今月から別の医院で診てもらうことにしました。
問診票に足の状態を記入、それから足、腰の触診がありました。
右足の筋肉は、凝り固まっている状態で、それを庇うため、左足や腰にも負担がかかっています。
指圧を中心にした治療を受けました。
痛みがとれるまで、治療は長引きそうです。
痛みがあるときに、負担をかけるのはよくないのですが、じっとしているわけにもいかず、ほどほどを心がけます。
ジョグはしばらく休みます。
明後日は山登り。
次回の受診は、山登りの翌日に行くことにしました。
21 : 40 : 17
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健康
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Author:shirie
地元奈良を中心に山歩きや、各地の市民マラソン大会に出没しています。