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風が強く、粉雪舞う寒い日が過ぎて、青空の広がる良い天気。
空気は冷たいものの、明日になると春の陽気が戻って来そう。

中一日置いて、1時間半のゆっくり走。
足と腰と相談しながらなので、km7分で。
左足は軽いのに、痛めている右足は重いまま。

ジョグを終えて、クーリングオフを兼ねて、ダイエーまで往復2.5kmのウォーキング。
時々入って休憩していた喫茶店が店じまいしていました。
お客さんが減って寂しい。
2014.03.11 / Top↑
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