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アウトドア用品を目当てにショッピングセンターへ。
気に入ったものはなく、衣料品売り場で、ズボンを一着買ってしまいました。
想定外の買い物です。
夏用のジャケットも安売りしていて、財布に手がいきそうになりましたが、それは止めました。
たまにショッピングセンターへ行くと、衝動買いをしてしまいます。
気温が高いこともあり、半袖姿の人が目立ちます。

ジョグは夕方近くになってホームグランドの富雄川遊歩道を走りました。
日中はかなり暑く、気持ちがのりません。
とことこジョグでも身体が重く、慈光院往復がマラニックのような感覚になってしまいました。

昨日、体重計は65kgを超えていました。
減るどころか、増えています。
食欲旺盛、食べないと空腹感に襲われます。
とうとう体脂肪は15%、内臓脂肪は10%を超えてしまいました。
これが影響しているようです。
2009.04.19 / Top↑
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