FC2ブログ
お昼を過ぎたあたりから蒸し暑さを感じるお天気。
夜になって、幾分しのぎやすくなりましたが、蒸し暑さは残っています。
一昨日と同じ道を瓢箪山駅までジョグ。
中央環状線を過ぎるまでは、幹線や街中のコースのため、日中の暑さがそのまま残っている感じです。

東花園まで来ると、恩智川沿いの道です。
風の通りがよくなり走りやすくなります。

今日は瓢箪山駅で電車に乗り、東生駒駅で下車、駅から我が家まで3km足らずをジョグして帰りました。
生駒山を越すと、気温はグッと下がります。
距離は3㎞足らずですが、アップダウンの連続する道です。
レースだと避けたいような道ですが、ゆっくりジョグだと、この変化のある道を楽しんで帰ることができます。

トータル15.5kmのジョグでした。
ジョグした後のシャワーが気持ちよく、夕食も美味しく食べられました。
2009.05.20 / Top↑
Secret

TrackBackURL
→http://megusun.blog59.fc2.com/tb.php/215-4c4c90fe