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一昨日久しぶりにハーフの距離を走って、まだ疲れが残っています。
身体が、なんとなく重い感じ。

太陽が傾くのを待って、ジョグしました。
足の重いこと。
km7分以上のペースで、ゆっくり。
呼吸は楽なのに、身体は思いのほか、すすまず。

6kmで折り返した後、後半は少しリズムが戻ってきました。
13.4kmを、1時間36分弱。
安全ペースですが、なにか物足りない感じ。

いい気候になってきましたから、本心は風に乗って、すいすいと走りたいのですが、肝心要の足が動きません。
2015.04.28 / Top↑
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