FC2ブログ
楽しいことは、すぐに終わってしまいます。
旅の余韻は忘れて、また、いろいろな出来事が待ってます。

学校が夏休みに入り、今日から公園でラジオ体操が始まりました。
町会の一員として、月末まで体操にお付き合い。
久しぶりに、ラジオ体操をすると、柔軟性なく身体がつったったまま。
腰痛、膝痛でおっさんの体操、子どもたちに見せられたものではありません。

梅雨が明けて、日中は強い日差しがまとも。
足腰の張りがあるとは言え、あまりの暑さに、ジョグは鈍ガメペース。
13.4kmを1時間46分。
体力つくどころか、消耗している感じ。

ジョグの後、急いでシャワーを浴び、歯医者さんへ。
歯ガタガタで、来週も治療です。
悲しいかな、至るところに身体のガタがきてます。
2015.07.21 / Top↑
Secret

TrackBackURL
→http://megusun.blog59.fc2.com/tb.php/2274-7af95096