やっと雨止んで、4日ぶりのジョグ。
この間の日曜日が、バテバテでした。
キロ6分半以上かけて、調整?ジョギング。

わりと暖かく、今日も半袖Tシャツとランパンだけ。
寒くもなく、暑くもなく、汗がじんわりと出てくるくらいで、ちょうど良い感じ。

ジョグの距離、もう少し、延ばしたらいいのだけれど、疲れの方が先に出て、いつも10kmそこそこ。
しんどい思いをして、走る年齢でもないので、ネットで気持ちをわくわくさせるようなランの大会を探してます。


2015.11.19 / Top↑
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