中4日をあけてジョグ。
なのに、身体は重く、胃の辺りにも、もやもや感あって、しんどいジョグ。
km7分ペースでも、13km走り終えると、先が思いやられるような疲労感。

先週受けた血液検査の結果は、血色素量13.0、鉄34の数値。
また、貧血。
CEA値は7.0と要観察。
これが、体調にも影響しているのかどうかは分からず。

時間をおいて、クーリングダウンを兼ね20分ほど近所を歩きました。
モミジが見頃。
水仙は、もう花が咲いています。
セイタカアワダチソウも、群生しているときれいに見えます。

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回りを見渡してみると、思いがけない光景に出会います。


2015.12.02 / Top↑
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