寒いので、半袖と長袖Tシャツを重ね着して、そのうえにウインドブレーカー。
手袋もして、13km。
北西の風、強め。

休日にもかかわらず、すれ違ったジョガーさんはわずか5人だけ。
こんなに寒いと、ジョグする人、極端に減ります。

たっぷり休養しているのに、身体が動きません。
膝の調子もイマイチだし…。
休みすぎは、身体にはよくないです。
2015.12.19 / Top↑
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