ゆっくりジョグで、いつもの富雄川コースを13.4km。
途中で、ポツン、ポツンと雨が…。
でも、それだけ。
ザァーと夕立でも来ると、少しは涼しくなって、気持ち良くなるのに。

ジョグを終えて、イスに腰掛け、水分補給。
その直後、立ち上がろうとしたときに、腰にピリッと微妙な痛み。
無造作に立ち上がった瞬間に起こりました。
最近、腰の痛みが気になっていたところでした。

腰砕けの状態だと、最低でも2〜3日は安静ですが、幸い、そこまでは悪くないので、今夜は早めに寝ることにします。
予期せぬときに起こる腰痛。
ついてません。
2016.07.28 / Top↑
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