昨日は一日中雨。
今日は曇り、やはりすっきりとしないお天気。
秋雨前線の停滞と、台風接近の影響で、今週いっぱいは、秋晴れの空は期待できないようです。

今月に入って、山歩きは5回行っているのに、ジョグはわずか3日。
日常的にやれるはずのジョグが、たったの3回とは、さぼり以外の何物でもなし。

山歩きの翌日は、身体や足の筋肉に疲れが残っていて、ジョグは気乗りがしないのですが、ここで奮起しないとズルズルいってしまいそう。
午後になって、外は小雨がパラつく天気に変わり、なんとか、気持ちを切りかえてジョグに。

やっぱり身体重い。
ゆっくりジョグでも、きつい、きつい。
10kmで打ち切り。

汗は、Tシャツがベトベトになるほどかきました。
体調がイマイチだと、いつも以上に、汗の量が増えるように感じます。


2016.09.14 / Top↑
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