学校が夏休みに入って、この地区でも恒例のラジオ体操。
朝7時に公園に行って、子どもたちと一緒になって、体操するも、身体は固いし、腰も痛い。
日頃のケアができてないので、当たり前です。

第1体操と、第2体操を終えると、もう、ふうふう。
じわっと汗が出ます。

日中の暑さを避けて、冷房の効いた本屋さんへ。
欲しい本はいくつか、あったのですが、結局、買ったのは山の本1冊だけ。
でも、近場の低山では、暑すぎて、出かける気持ちが萎んでいます。
2017.07.27 / Top↑
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