一日中雨。
登校時の見守りで、外に出た以外、どこへも行かず。
好きな山の本や、地図を眺めて過ごしていました。

一日、家に居てると、口寂しくなって、ついつい何でも口に入れてしまいます。
身体は動かさず、甘い物ばかり食べていては、ますますお腹周りの脂肪が増え、不健康を助長するだけ。

腹筋運動、ストレッチもさぼってばかり。
せめて今夜は、腹筋だけでもしなければ…。
2017.10.02 / Top↑
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