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今朝、K大病院へ行って、明日は大阪市内の病院で甲状腺科の受診。
ジョグするなら、今日のうちに。
ということで、いつもの距離をジョグ。

寒波の居座りで、奈良の最高気温は、4℃ほど。
昨日、一昨日に比べて、若干、風は弱め。
1時間40分あまりのジョグでした。

今夜は、久しぶりに焼き鳥がメインの夕食。
煮物は京都府綾部産のカブ、サラダは赤大根のおろしにブロッコリーの新芽、ワカメ。
デザートは、ヨーグルトゼリーです。

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今夜の夕食、食べ終えるとお腹ぱんぱん

2018.02.07 / Top↑
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