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足の筋肉がパンパンに張っています。
一日13kmほどのジョグですが、4日連続となると、足も身体にも疲労が出てきます。
1ヶ月以上もロングジョグから遠ざかっています。
身体も足も悲鳴をあげているようです。

距離をもっと積み重ねないとダメですね。
来月に入ったら、ハーフを試します。
2010.09.25 / Top↑
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