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昨夜のジョグで左ふくらはぎをまた、痛めてしまいました。
今月初めに痛め、しばらく大事をとり、痛みは止まっていたのですが…。
寒い中、ストレッチもせず走り出したのが影響したようです。

歩きでも痛むので、ジョグは休みました。
今月に入ってホームグラウンドの富雄川をまったく走っていません。
明日の通勤ジョグは、ふくらはぎの具合をみてからです。

やっつけ仕事で年賀状を仕上げました。
自分にしては早くできた方です。
でも、まだ職場の年賀状が残っています。
いつも思うのですが、もっと早く準備をしていれば、苦労しなくても済むのですが、それができないのが性分です。
2011.12.25 / Top↑
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