FC2ブログ
もらわなくてもいいものを、もらってしまったみたい。
鼻水止まらず、ときどき咳、くしゃみ。
熱はなし。
頭すっきりせず。気分憂鬱。

最悪です。
午前中に、給水管の清掃で、業者の方が来られたのですが、対応は相方さん任せ。
ジョグどころか、ウォーキングも休みです。

調子よかったら、山へ行くつもりだったのに…。
お風呂に入って、身体を十分に温めて、休みます。
2019.02.17 / Top↑
甲状腺の受診日で、大阪市内の病院通院。
いつも通り我が家を出て、布施のヴィド・フランスさんでバスの時間待ち。
お茶しながら、予約票を確認すると、診察予約時間は、なんと12時。

「あれっ、1時間も時間間違えている」。
20分のつもりが、1時間20分もカフェで過ごすことになってしまいました。

いつものことながら、病院の待合室は、患者さんでいっぱい。
違うことと言えば、マスク姿の人が多いこと。
インフルエンザ、まだまだ蔓延中。
予防接種を受けていない身では、逃げ出したくなります。

検査数値は、正常範囲内で、これまでと薬の処方は変わらず。
半日以上かけて通院して、診察室にいたのは、わずか1分余り。
悪くなっていないので、これでよしとします。

お昼ご飯は、吉野家さんで、牛すき鍋膳。
690円でリーズナブルな値段。
熱々を食べて、身体も気持ちもほっこり。

雨も降っていたこともあり、薬局に寄っただけで帰ってきました。
2019.01.31 / Top↑
先日受けた特定健診の結果を聞きに、片道2.5kmの道を歩いて学園前のクリニックへ。
歩道脇に垂れる民家の梅が、チラホラ咲いていました。
我が家の庭の梅は、まだ蕾を閉ざしたままなのに、ここでは咲いている…。
春近しを感じさせます。

190128a
歩道脇で見つけた春の知らせ

先生、検査結果に目を通して、開口一番「血液、きれいですね」。
コレステロール、肝臓、血糖、腎臓とも基礎検査項目は正常範囲。
いつもひかかっていた貧血検査も、赤血球486、ヘモグロビン値14.8、ヘマトクリット値44.0で、これも正常値。

不思議なことに、何年も続いていた貧血が、この半年間は正常範囲内。
食生活が大きく変った訳ではないのに、何が作用して正常値に戻ったのかは不明。
ともあれ、貧血が治まっているのは、ありがたいことです。

クリニックを出て、駅のミスドさんで、お茶しました。
お隣のテーブルには、高齢男性さんが二人。
松柏美術館や大和文華館、中野美術館など、学園前周辺にある美術館の話題で、会話が弾んでいました。
お二人で、美術館巡りなどをしておられるようで、楽しんでいる様子が伝わってきます。

午後は、ジョグ14km。
昨日と違い、すれ違ったランナーさんはたった1人。

今日ジョグして、月間走行目標200kmを久しぶりにクリア。
膝がなんとか持ち堪えてくれました。
ジョグできるのも、健康があってのこと。感謝です。
2019.01.28 / Top↑
市が行っている特定健診。
かかりつけの循環器科の医院で受診しました。

朝食抜きで医院まで片道30分余りの道をてくてく。
問診票を添えて、窓口で申込み。
検査項目は、身長、体重、血圧測定、お腹周りの計測。
それに、検尿、採血、心電図検査。
オプションで、大腸ガン検査(検便)です。

寒かったので、登山冬用のアンダーを着ていくと、
担当の看護師さんが「私も寒さ対策で、同じのを着ています」。
そこから、山の話題に話しが弾み、採血のときもほとんで痛みを感じず。
(注射が、とても上手な看護師さんでした)
気になる血圧は、高めの134。

受診を終えて、ミスドさんで、ドーナッツとコーヒー。
これが、朝食。

ついでに、本屋さんに寄って、しばらく立ち読み。
1冊だけ、本を買いました。
「関西 気軽にハイキング」(実業之日本社刊)

  190117a

近辺の低山ハイクを紹介した本で、山歩きには物足りないところがありますが、ぷらりと出かけるには、よさそうと思って購入。
年が明けて、まだ、どこへも行っていないので、これを読んで、そろそろ始動です。
2019.01.17 / Top↑
布施駅で電車を降り、バス待ちしていると、駅前広場の絵が目に止まりました。
東大阪市内の幼稚園児たちが描いた絵です。

181101b
駅前広場の絵画

181101a
魚や子どもたちの表情が面白い

181101c
こちらは動物王国

絵画掲示は、在職中だった頃から続いています。
子どもたちの生き生きした姿が伝わってきて、バスが来るまで、ほっこりした気分になりました。

事前に採血があるため、朝食抜きで予約の1時間半前に、病院に入ります。
採血だけで30分以上の待ち。

診療は、予約時間より30分近く遅れ、会計の支払いが終わったときには、12時半を回っていました。
わずか1〜2分の診療なのに、いつもこれくらい時間がかかってしまいます。

布施駅まで戻り、近鉄百貨店で今日初めての食事。
お昼時間をとっくにまわり、お腹ペコペコ。
朝食と昼食を兼ねて、サンマルコさんの2食カレーをいただきました。
スパイスがよく効いていて、自分好みの味です。

181101d
ビーフとナス、2食の味を楽しめる

その後は、ヴィド・フランスさんでお茶。

181101e
あんパンとコーヒー、このセットよく注文します

布施に来ると、これがお決まりのパターンです。
2018.11.01 / Top↑